自分の特質を自覚することが大切です！自尊心を高める時期が来ました！
自尊心と自信の違いは何ですか?一方が他方なしで存在することはできますか?実際のところ、自尊心がなければ、私たちは自信を持つことも、自信を正当化することもできません。
自己尊重 はあなたが自分自身に対して感じる敬意として定義されます。それは他者との関係における傲慢や優越感ではなく、自分自身の価値の評価と認識に基づいた健全な関係の感覚です。
より多くの構築に役立ちます ポジティブな自己イメージ、 それはあなたの自信にプラスの効果をもたらします。
自尊心を高めるには、自尊心の強化に取り組むことが重要です。自分には十分な価値があると信じていないと、自分を尊重することが難しくなります。
準備を整えてください 健全な境界線 人間関係においては、他人があなたを無礼に扱ったり、与えすぎたりしないようにする必要があります。
自尊心を築くときは、次のことに取り組むことも重要です 自制心の強化。 他の人があなたを自分の態度や人格に欠けた人間だと認識するとあなたを尊重しないのと同じように、あなたも自分の決定、約束、目標を守らないと自分自身を尊重しません。
ちょっと考えてみましょう 決して約束を守らない人を尊敬するだろう、 彼は決して実行しない決定を下します…?
与えるのは自己規律です あなたのキャラクターに強さを与えます。 それを強化すればするほど、あなたは自分自身をより尊重し、自分自身と、障害に直面しても自分の目標と決定を貫く能力をさらに信じるようになります。
それらを達成すると、快適ゾーンから抜け出して自分のために立ち上がり、自分に忠実であり続け、自分の信念に従って行動するたびに同じように、自分自身を誇りに思うでしょう。 価値観と誠実さ。
常に自分自身を批判し、判断し、軽視している場合、ポジティブな自己イメージを構築し、自分を尊重する気持ちを抱くことは非常に困難であることを覚えておく必要があります。自尊心や自尊心が非常に低い場合は、心理療法士に助けを求めることができます。
