ハイパーマーケットや市場で購入される果物や野菜の大部分には、繰り返し化学薬品が噴霧されています。これにより、見た目が良くなり、昆虫、幼虫、カタツムリの攻撃から保護されます。殺虫剤は主に果物を保護するために使用されますが、野菜、ハーブ、穀物も保護します。
野菜
ホリデーシーズンに向けて、冬の寒さが増してくると、多くの人は暖かい家の避難場所にいるのが最高に快適になります。そこでは、ホットチョコレート、ココア、または温かくておいしいスープで体を温めることができます。私たちはあなたのために、生姜入りにんじんスープのレシピを用意しました。非常に簡単な方法で準備できる非常に健康的な食事です。
野菜や果物が腐るとよく腹が立ちますか?果物や野菜、その他の食品を、腐ったり乾燥させたりすることなく、キッチンで長く保存できる裏ワザをご紹介します。
ウィンターガーデンの準備にはまだ時間があります。正しく準備する方法を知らない人もたくさんいます。あなたもその中にいますか？以下のルールに従えば、味と栄養を保つことができます。
専門家は長い間、糖尿病や糖尿病の発症リスクを軽減する方法を特定してきました。 2 型糖尿病。最新の研究では、その答えは、繊維、ビタミン、ミネラルが豊富な果物、野菜、その他の栄養素を最大限に摂取することにあることが示されています。食事に取り入れて 2 型糖尿病の発症の可能性を減らすための 5 つのヒントをご用意しました。
ガーデニングの最盛期は終わりに近づいていますが、次のいくつかのガーデニングの利点は、春に野菜の植え付けを始めるのに役立ちます。ガーデニングは庭を美しくし、新鮮な野菜を提供するだけでなく、免疫システムを強化し、脳を研ぎ澄まします。
ラタトゥイユはフランス プロヴァンス発祥の野菜の名物で、前菜、メイン、温かいもの、冷たいものなど、さまざまな方法で提供されます。
外が暑いときは、おいしいプロテインランチの簡単レシピが 5 分で完成します。マグロは、生で食べても、缶詰で食べても、優れたタンパク質源です。完璧な食事です。
晴れて暑い日には、サラダや野菜料理など、軽めの料理がぴったりです。ズッキーニ、カリフラワー、ブロッコリーを使った、美味しくて軽めの料理の簡単レシピをご紹介します。