Jočeš ob žalostnih filmih? Znanost pravi, da je to nekaj najboljšega!

Zaradi žalostnih filmov, kot je Titanik, je jokalo več tisoč ljudi po svetu. Najbrž si med njimi tudi ti. In vsem tistim, ki so do zdaj trdili, da ob filmih jočejo le slabiči, bomo dokazali nasprotno. Paul J. Zak z univerze v Claremontu je namreč naredil raziskavo, ki je potrdila, da ob filmih jočejo ljudje, ki imajo razvito empatijo. To so tudi ljudje, ki se znajo bolje spoprijeti s čustvi in so močnejši, ko se je treba spoprijeti z vsakodnevnimi izzivi. Kaj točno se dogaja, ko jočemo ob filmu?

1. Zavedamo se, da je to le fikcija, a svoja čustva preprosto moramo pokazati

Zak trdi, da vemo, da je zgodba, ki ji v filmu sledimo, izmišljena in ni resnična (no, morda je nekoč bila), a ob čustvenih prizorih preprosto moramo jokati.

2. Za vse je kriv oksitocin

To je hormon, ki upravlja naše nevrotransmitorje, ko gledamo nekaj ganljivega. Prek njega se povežemo z zgodbo in občutki drugih. Zaradi tega hormona sočustvujemo in postanemo občutljivi za trpljenje drugih, istočasno pa nas ta hormon dela srečne.

3. Ne bojimo se pokazati svojih čustev

Tisti, ki jim ni nerodno, da jočejo, ko jih nekaj gane, so pravzaprav psihološko močnejši od tistih, ki skrivajo svoje občutke. Zato so pogumnejši in pripravljeni, da pokažejo, kaj čutijo, brez strahu, da bi jih kdo obsojal. Tudi to je posledica oksitocina, ki nam omogoča, da se zavzamemo za tisto, za kar menimo, da je prav!

4. Moč solz

Zak je dokazal, da tisti, ki odkrito jokajo, poznajo zdravilno moč solz. Jok nas povezuje z drugimi in nas uči, kaj pozitivno ali negativno vpliva na naše okolje, in na to nato postanemo občutljivi.

5. Ne zatiramo čustev

To so ljudje, ki vedo, da si je včasih treba vzeti nekaj časa, da razumejo, kaj se jim dogaja, in to izrazijo s solzami. S tem se doseže večja čustvena stabilnost, zato so ti ljudje močnejši od tistih, ki skrivajo čustva.

6. Ni nam mar za predsodke ali pričakovanja drugih

Vsi smo že stokrat slišali, da “veliki fantje” ne jokajo. Številne fante že tako zelo zgodaj učijo, da bodo, če bodo v javnosti kazali občutke in jokali, postali šibki. A to je naravna človeška reakcija, ki nima nobene zveze s spolom!

7. Življenje bomo izkusili v vsej njegovi globini

Oksitocin je povezan tudi s tem, ali smo pripravljeni zaupati drugim. In tisti, ki lažje zaupajo, imajo visoko raven tega nevrotransmitorja ter sklepajo globlja prijateljstva in odnose. To so ljudje, ki znajo prepoznati vrednost tistih okoli sebe. Takšni ljudje živijo bolj poglobljeno življenje v primerjavi s tistimi, ki drugim ne morajo zaupati in so zato v odnosih pogosto nezaupljivi in pod stresom.

Tukaj najdete nekaj filmov, ob katerih boste točili krokodilje solze

Ljubezenska zgodba (Love Story, 1970)

Ganjiva zgodba o ljubezni med bogatašem Oliverjem in inteligentno Jenny iz srednjega razreda. Kljub nasprotovanju Oliverjevega očeta se mladi par poroči in živi idilično vse do trenutka, ko udari tragedija. Jenny namreč boleha za smrtonosno boleznijo in nima več veliko časa.

Z roko v roki (Stepmom, 1998)

Anna in Ben se nikakor ne moreta sprijazniti z dejstvom, da sta se oče Luke in mati Jackie ločila, v očetovem življenju pa je zdaj nova ženska Isabel. Kljub njenemu trudu, da bi se otroka v njeni družbi počutila lepo, Jackie meni, da Isabel za dobre odnose ne naredi dovolj. Ko Jackie izve, da ima tumor, ki bi lahko bil smrtonosen, se spor samo še poglobi.

Moja punca (My Girl, 1991)

Razposajena Vada po smrti matere živi z očetom Harryjem, lastnikom pogrebnega zavoda. Ko v njegovo življenje vstopi Shelly, Vada postane ljubosumna in naredi vse, kar je v njeni moči, da bi ju ločila.

Veter v mojih krilih (Beaches, 1988)

Film je zgodba o prijateljstvu dveh žensk iz različnih okolij, katerih prijateljstvo traja že 30 let. Privilegirana bogatašinja in cinična zabavljačica tako delita turbulentno, a močno prijateljstvo, ki ga lahko loči le tragedija.

Spomin v srcu (A Walk to Remember, 2002)

Čustvena in ganljiva romantična drama spremlja mladega Landona, krivega za poškodbo njegovega vrstnika, ki ga kaznujejo s prisilnim dobrodelnim delom. Med sodelovanjem v dramski sekciji ga pritegne zadržana Jamie, hčerka protestantskega duhovnika, ki je velikokrat tarča posmeha. A Landon še ne ve, da njegova ljubljena umira.

Ob tebi (Me Before You, 2016)

Prikupna Lou po spletu okoliščin pristane na dvorcu premožnega Willa, ki je po prometni nesreči povsem hrom, hkrati pa trpi tudi duševno, saj je izgubil voljo do življenja. Lou kmalu omehča in osvoji njegovo srce. Skupaj se podata na romantično dogodivščino, ki pa nima nujno srečnega konca.

Teorija vsega (The Theory of Everything, 2014)

Film se osredotoča na življenje legendarnega astrofizika Stephena Hawkinga. Spoznamo ga v študijskih letih, ko se tudi zaljubi v Jane. Sreča mladega para je kratkotrajna; Stephenu pri 21. letu postavijo diagnozo zahrbtne živčne bolezni ALS. Čeprav njegovo telo odpoveduje, se z Jane poročita, Stephen pa nadaljuje svoje znanstveno raziskovanje.

P. S. Ljubim te (P.S. I Love You, 2007)

Holly nepričakovano izgubi ljubljenega moža. Strta in uničena za rojstni dan prejme darilo, ki ji ga je pred smrtjo pripravil mož, temu pa sledi še več pisem, ki Holly vodijo skozi proces žalovanja.