Kolikokrat ste že zamenjali zobno ščetko v tem letu? Menjavate zobno ščetko redno – ali šele, ko vam skoraj razpade v roki?
Kolikokrat ste zobno ščetko uporabili že več kot štirikrat na dan, pa niti ne pomislili, kaj vse se skriva med njenimi vlakni? Če mislite, da je dovolj, da zobe le ščetkate, se motite – prava nevarnost se začne, ko ščetka postane stara.
Nevarnost, ki diha z vami zjutraj in zvečer
Zobna ščetka je del vaše rutine. Zjutraj, pred odhodom. Zvečer, pred spanjem. In prav zaradi te navidezne nedolžnosti jo večina ljudi jemlje kot nekaj samoumevnega. A prav tam – v med njenimi vlakni – čaka na vas kopica škodljivcev. Bakterije, ki so ostale po umivanju zob, se vsakič znova vrnejo v vaša usta. Usta, ki naj bi bila čista.
Stara zobna ščetka ni več zaveznik higiene – ampak njen nasprotnik.
Otročja napaka, ki pelje v resne posledice
Ko ščetka izgubi svojo čvrstost, začne popuščati njena čistilna moč. Ostanki hrane, kisline in bakterije se zadržujejo dlje, kar vodi do nalaganja plaka, razmnoževanja mikrobov in neopaznih poškodb zobne sklenine. Dlesen postane razdražena, vnetje se lahko razširi, vi pa tega morda niti ne opazite – dokler ni prepozno.
Koliko časa je preveč?
Obstaja preprost odgovor: tri mesece. Po tem obdobju ščetka ni več to, kar je bila. Če ste imeli virusno okužbo, prehlad ali gripo, jo zamenjajte takoj po ozdravitvi. Če uporabljate fiksni aparat ali imate občutljivo ustno votlino, ne čakajte več kot dva meseca.
Ne presojajte po videzu – vlakna, ki so na videz še cela, lahko že skrivajo kolonije bakterij.
Skrb, ki ne zahteva veliko – a pomeni ogromno
Po vsakem ščetkanju jo temeljito sperite s toplo vodo. Ne shranjujte je v zaprti škatlici, kjer ni kroženja zraka. Vlaga je popolno okolje za razvoj bakterij, zato naj ščetka stoji pokončno in stran od straniščnega kotlička.
Zobna ščetka je orodje
In kot vsako orodje, ima tudi ona rok trajanja. Vsak dan znova gre skozi vaša usta, vaše dlesni, vaš jezik. Tam, kjer zdravje začne svojo zgodbo. Če jo zanemarite, tvegate veliko več kot le slab zadah.
Ko naslednjič stojite pred ogledalom in ščetkate zobe – poglejte ščetko malo drugače. Zamenjajte jo pravočasno!.
