Naenkrat iz njegove strani ni nič drugega, kakor hladna tišina. Ignoriranje. Ko se moški začne umikati, distancirati in delovati hladno do vas, je težko ostati zbran in ohraniti samospoštovanje.
Običajno krivite sebe, se sprašujete – kaj ste storili ali rekli narobe, ali ste bili preveč odvisni od njega in zahtevni, ste dovolj dobri zanj – in dvomite o svoji vrednosti.
Če ima on vso moč v razmerju, samo čakate, da vidite, kaj bo storil ali vas bo na zapustil. Počutite se nemočne, nočete ga izgubiti in ne veste, kaj storiti.
Poskusite s temi načini ohraniti svoje dostojanstvo.
Dajte mu prostor
Zdi se preprosto, a v resnici ni enostavno – srce vam pravi, da se mu na vsak način poskušajte približati, modrost pa vam svetuje, da dobro premislite in ostanete mirni. V večini primerov, ko se moški umakne, to nima nobene zveze s partnerko in gre verjetno za boj s kakšno notranjo težavo. Če to vzamete osebno in dramatično, potem to postane težava in to ne pomaga ne njemu ne vam ne vajinemu razmerju.
Kako mu dati prostor? Pustite ga in počakajte. Dajte mu čas in prostor, da se zbere. Ko bo pripravljen, se bo sam približal, začel pogovor in vam razložil, kaj se z njim dogaja.
Mnoge ženske čutijo odpor do te ideje, njihova težnja je, da dosežejo tisto, kar hočejo, ne pa da od tega odidejo. Sem spada tudi strah, da jih bo moški pozabil, če niso stalno prisotne in ga ne bodo spominjale nase in na njun odnos. Ženske strahove podžigajo negotovosti.
Ne obremenjujte se z njegovim umikom, ampak ga izkoristite, da poiščete korenine svoje negotovosti, da bolje spoznate sebe in se znebite svojih slabosti.
Ohranite samospoštovanje s samokontrolo
Stres je usoden v vseh situacijah, v tej pa vas lahko popolnoma iztiri in uniči vajin odnos. Obvladajte svoj um.
Ko vas začne preplavljati tesnoba, sledite svojim mislim. Opazujte vsako, ki se pojavi, in se vprašajte, ali vam ta misel prinese kaj dobrega. Če povzroča strah, tesnobo, negotovost, je odgovor ne.
Poskusite preoblikovati to misel s tehniko štetja od 5 do 1. Globoko vdihnite, preštejte in si zastavite vprašanje, kaj pa če bo vse v redu?, ter si predstavljajte, da gredo stvari tako, kot si želite.
Namen te vaje – odvračanja pozornosti je, da se premaknete iz paničnega mesta v sebi v mirnejše, bolj racionalno območje.
Razumite, da ne morete nadzorovati vsega
Vašo samopodobo bo okrepila misel, da ne morete nadzorovati vsega – nebo se ne bo padlo na vas samo zato, ker ga ne držite. Osvobajajoče je misliti, da bo vse v redu, čeprav ne morete storiti ničesar. Nehajte kopati, analizirati in snovati strategije, kako rešiti problem, ki ga še ni. Uprite se želji, da nekaj storite, samo zato, ker vam daje lažen občutek, da nekako nadzorujete situacijo.
Če poskušate nekaj popraviti z obsedenostjo s problemom, je to zaman – to je kot teči po tekočem traku in pričakovati, da boste nekam prišli. Porabite ogromno energije, pa ste še vedno na istem mestu.
Seveda želi vaš um razumeti to skrivnost in jo razrešiti, poiskati odgovore, da vas ne bi skrbelo. Dejstvo pa je, da nimate vpliva na okoliščine, v katerih se druga oseba nahaja, na njeno življenje, misli in občutke. Vse, kar lahko nadzorujete, so vaše lastne misli in reakcije.
Vaša sreča ni odvisna od partnerja
Vaša sreča je vaša odgovornost in vaša moč, če jo predate drugi osebi, se prikrajšate za to . Niste nikogaršnja polovica, sami ste celi, zato se obrnite vase in se zanesite nase. Svoje sreče ne pogojujete s tem, da boste srečni le, če se partner vrne.
Vaša sreča je izbira, ki jo sprejemate vsak dan in je sestavljena iz številnih majhnih odločitev – in vsekakor ni odvisna od tega, ali vam moški posveča pozornost.
Pojdite naprej
Omejite prostor, ki mu ga daste. Ne boste ga večno čakali in mu bili na voljo. Dajte mu nekaj prostora in če se še vedno ne pojavi, mu pošljite ležerno sporočilo v obliki – samo da vidim, kako si, upam, da je vse v redu – ali kaj podobnega. Če ne dobite nobenega odgovora, potem je čas, da se zavedate, da je ta odnos končana.
Imeti samospoštovanje pomeni poznati svojo vrednost in se držati svojih standardov. Ne zasledujte moškega, ampak izberite tistega, ki ustreza vašim merilom in se zaveda vaše vrednosti.
