Kako pogosto nekomu rečete, naj ne bo tako strog do sebe, in nato naštejete vse njegove dobre strani, vse, kar je dosegel, vse, kar zna narediti in zakaj ga imate radi in spoštujete? In to ni tolažba, to je resnica, ki je nekdo, ki se nima rad, ne more videti tako jasno, kakor nekdo drug.
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Sami si ne moremo izbrati okolja, v katerega se bomo rodili. Če ste bili v otroštvu žrtev zlorabe, priča travmatičnim situacijam ali vaše čustvene ali fizične potrebe niso bile izpolnjene, vedite, da za to niste krivi sami in da lahko kljub temu postanete zdrava, srečna in uspešna oseba. Značilnost toksičnega otroštva je, da podzavestno pridobimo lekcije, ki niso pravilne in ki nam v življenju lahko le škodujejo. Sledi 6 lekcij iz toksičnega otroštva, ki jih morate pri sebi izbrisati in se vedenja naučiti na novo.
최근에 싱글이 되셨나요? 낙담하지 마십시오. 모든 것이 다시 원래대로 될 것입니다. 시간을 갖고, 자신에게 시간을 주고, 당신이 싱글이기 때문에 완벽하게 괜찮다는 것을 스스로에게 상기시키십시오.
영혼의 벽 뒤에 숨지 마십시오. 너 자신을 봐. 당신은 당신이 사랑해야 할 유일한 사람입니다. 당신은 무조건 용서하고 사랑할 사람입니다!
거울을 보고 자신의 모습에 실망한 적이 있나요? 당신은 코가 크고, 입술이 너무 작으며, 체중이 너무 많거나 너무 적다고 스스로에게 말합니까? 그만하세요, 당신은 자존감을 낮추고 행복을 가로막고 있습니다!
혼자 있으면 슬프다는 거짓말을 들어본 적 있나요? 상처받고, 손상되고, 이상하고, 망가진 혼자 있는 사람들이 있습니까? 너무 까다롭고 누구에게도 적합하지 않다고요? 적응하고 사랑하는 방법을 모른다고?
높은 자존감이 좋은 관계를 보장하지는 않지만, 자신이 원하고 마땅한 것이 무엇인지 인식하는 기술과 유해한 관계에서 벗어날 수 있는 힘을 제공합니다.
텔레비전 화면, 소셜 네트워크, 광고 등을 통해 도달할 수 없는 아름다움의 기준을 마주하는 현대 사회에서 높은 자존감을 유지하는 것은 어렵습니다. 우리 몸은 날마다 건강을 유지하려고 노력하기 때문에 우리는 자신의 몸을 사랑해야 한다는 것을 알면서도 때로는 외모에 대한 불안감에 직면하기도 합니다. 그러나 모든 인물은 그 자체로 아름답고, 우리 자신을 모욕하는 데 소비하지 않으면 삶이 훨씬 쉬워집니다. 그래서 우리는 당신이 자신의 몸을 받아들이고 사랑하는 데 도움이 될 6권의 책을 준비했습니다.
우리 모두는 연애 관계뿐만 아니라 플라토닉 관계에 관해 이야기할 때에도 질투를 느낀 적이 있습니다. 때때로 친구를 부러워하는 것은 지극히 정상적인 일이지만, 계속해서 그것에 대해 생각하고 자신을 친구와 비교할 때 자신에 대해 나쁜 의견을 가지면 문제가 발생합니다. 그래서 우리는 이 감정을 처리할 뿐만 아니라 극복할 수 있는 5가지 방법을 준비했습니다.
당신은 당신이 무엇에 손가락을 대지 못하더라도 무언가 잘못되었다는 것을 알 때 당신의 뱃속에서 그 느낌을 인식합니다. 기분 나쁜 기분으로 하루를 시작합니다. 모든 것이 당신을 괴롭히고, 당신은 무슨 일이 일어날 것이라고 생각합니다. 그는 당신을 두려워합니다.
메이크업은 거의 모든 여성의 옷장에 자리잡고 있는 것입니다. 그 사용에 대한 의견은 분분합니다. 일부는 착용자의 낮은 자존감을 보여준다고 주장하고 다른 일부는 예술적 표현이라고 주장합니다. 그러나 진실은 당신 외에는 누구도 메이크업에 의미를 부여하지 않는다는 것입니다. 메이크업이 힘과 자신감의 원천이 될 것이라고 결정하면 지인이나 낯선 사람의 의견에 관계없이 메이크업이 바로 그렇게 될 것입니다.