Hvor ofte fortæller du nogen, at de ikke skal være så hårde ved sig selv, og lister derefter alle deres gode punkter, alt, hvad de har opnået, alt, hvad de kan gøre, og hvorfor du elsker og respekterer dem? Og dette er ikke en trøst, det er sandheden, som en, der ikke kan lide sig selv, ikke kan se så klart som en anden.
selvbillede
Vi kan ikke vælge det miljø, vi vil blive født ind i. Hvis du blev misbrugt som barn, var vidne til traumatiske situationer eller dine følelsesmæssige eller fysiske behov ikke blev opfyldt, skal du vide, at det ikke er din skyld, og at du stadig kan blive en sund, glad og succesfuld person. Et kendetegn ved giftig barndom er, at vi ubevidst tilegner os lektioner, der ikke er korrekte, og som kun kan skade os i livet. Her er 6 lektioner fra en giftig barndom, som du skal slette og genlære.
Er du for nylig blevet single? Giv ikke efter for modløshed, alt bliver som det skal være igen, giv dig tid, giv dig tid og mind dig selv om, at du har det helt fint, fordi du er single.
Gem dig ikke bag din sjæls mure. Se på dig selv. Du er den eneste person, du skal elske. Du er personen, der skal tilgive og elske – betingelsesløst!
Ser du nogensinde i spejlet og bliver skuffet over dit udseende? Fortæller du dig selv, at du har en stor næse, for små læber, for mange, for få kilo og lignende? Stop det, du sænker dit selvværd og blokerer for lykke!
Har du nogensinde hørt løgnen om, at det er trist at være alene? At dem, der er alene - sårede, beskadigede, mærkelige, knækkede? At de er for kræsne, at de ikke passer til nogen? At de ikke ved, hvordan de skal tilpasse sig og elske?
Er du generet af højden på den mand, du kan lide? Ville du nægte at date en mand, bare fordi han er kortere eller mindre end dig?
Højt selvværd garanterer ikke et godt forhold, men det giver dig evnerne til at genkende, hvad du ønsker og fortjener, og styrken til at forlade et giftigt forhold.
I den moderne verden, hvor vi møder uopnåelige skønhedsstandarder gennem tv-skærme, sociale netværk og reklamer, er det svært at bevare et højt selvværd. Selvom vi indser, at vi skal elske vores egen krop, fordi den hver dag forsøger at forblive sund, støder vi nogle gange på usikkerhed omkring vores udseende. Hver figur er dog smuk på sin egen måde, og livet bliver meget lettere, hvis vi ikke bruger det på at ydmyge os selv. Derfor har vi udarbejdet 6 bøger til dig, som hjælper dig med at acceptere og elske din krop.
Det er sket for os alle, at vi har følt jalousi – ikke kun når vi taler om romantiske forhold, men også platoniske forhold. Det er helt normalt nogle gange at misunde sine venner, men problemet opstår, hvis man hele tiden tænker over det og, når man sammenligner sig med sin ven, har en dårlig mening om sig selv. Derfor har vi forberedt 5 måder, hvorpå du ikke kun kan bearbejde denne følelse, men også overvinde den.
Man genkender den følelse i maven, når man ved, der er noget galt, selvom man ikke helt kan sætte fingeren på hvad. Du går ind i dagen med en dårlig følelse. Alt generer dig, du tror, der vil ske noget. Han er bange for dig.
Make-up er noget, der har sin plads i næsten enhver kvindes garderobe. Meningerne om brugen er delte: Nogle hævder, at det viser bærerens lave selvværd, andre at det er et kunstnerisk udtryk. Men sandheden er, at du og ingen andre giver mening til makeup. Hvis du beslutter dig for, at make-up skal være din kilde til styrke og selvtillid, bliver det præcis det, uanset hvad bekendte og fremmede mener.