십대를 중독으로부터 어떻게 보호합니까?

많은 사람들이 10대 시절에 불법 약물에 의존하기 때문에 일부 부모는 정말로 절망적이며 십대 청소년을 중독으로부터 보호할 수 있는 방법을 궁금해합니다. 이는 금지약물을 조금만 섭취한 후에도 발생할 수 있으며 청소년의 생명을 파괴할 수 있습니다. Psychology Today의 기사에서 그들은 십대 자녀가 중독의 손아귀에 빠지는 것을 방지하는 방법에 대한 몇 가지 팁을 공유했습니다.

그러나 연구 결과에 따르면 십대 시절에 불법 약물을 시도하지 않은 사람은 나중에 알코올이나 약물에 중독될 가능성이 거의 없습니다. 14세 이전에 불법 약물을 사용하기 시작한 청소년은 중독 위험에 가장 많이 노출됩니다. 불법 물질의 사용은 뇌의 발달을 방해하기 때문에 이 데이터는 놀라운 일이 아닙니다. 연구에 따르면 젊은이들이 마약을 사용하지 않을수록 중독 가능성이 감소하는 것으로 나타났습니다. 실제로, 해가 지날수록(13세에서 21세 사이) 평생 중독이 발생할 가능성은 4%에서 5%로 감소합니다.

십대들은 다음과 같은 이유로 가장 큰 압박감을 받고 있습니다. 트라우마와 스트레스, 사회 생활이나 가족의 사건과 관련이 있습니다. 가족 중에 사람만 있으면 마약을 실험하게 되는 경우가 많습니다. 마약에 빠진 젊은이들은 집에서 부모의 감독을 거의 받지 못하고, 더욱이 학교에서의 책임에 대해 별로 생각하지 않습니다.

중독으로부터 십대를 보호하는 방법에 대한 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.

• 십대 자녀가 누구와 어울리고 어디에 있는지, 무엇에 관심이 있는지 아는 부모의 지원
• "약물 거부 기술"을 포함한 훌륭하고 건강한 대처 기술 개발
• 학교 의무에 대한 강한 소속감과 책임감
• 명확하게 정의된 가족 행동 규칙
• 좋은 행동에 대한 적절한 부모 보상
• 건전한 의사소통과 명확한 기대