젖은 머리로 잠자리에 들면 안 되는 8가지 이유

머리를 말리는 것은 매우 귀찮고 시간이 많이 걸리는 작업입니다. 특히 머리가 매우 긴 경우에는 더욱 그렇습니다. 당신은 종종 샤워를 하고 잠옷을 입고 잠자리에 들고 싶은 유혹을 받습니다. 우리는 젖은 머리로 자는 것이 최선의 해결책이 아니라는 것을 알고 있지만 때로는 단지 시간을 절약하고 싶거나 헤어드라이어로 머리를 손상시키고 싶지 않을 때도 있습니다.

하지만 젖은 머리로 잠자리에 들어서는 안 되는 8가지 이유가 있습니다.

1. 저체온증

방에 외풍이 불거나 밤에 온도가 떨어지면 평소보다 잠을 더 잘 못 자게 될 것입니다.

2. 면역 체계의 저하

불편함 외에도 저체온증은 신체의 면역체계를 약화시킬 수도 있습니다. 바이러스만이 감기를 일으킬 수 있다는 주장에도 불구하고, 낮은 기온과 높은 습도가 감기에 영향을 미칠 수 있다는 증거가 있습니다. 왜? 몸을 식히면 감염과 싸워야 하는 백혈구를 운반하는 혈관이 수축되기 때문입니다. 결과적으로 신체의 자연 방어력이 약해지고 질병에 걸릴 확률이 높아집니다.

3. 박테리아

열과 습기의 조합은 박테리아가 빠르게 성장할 수 있는 이상적인 조건을 만듭니다. 젖은 머리를 감고 자는 동안 베개에 얼마나 많은 박테리아가 나타날지 상상해 보세요. 일부 박테리아는 베개 안으로 들어가기도 합니다.

4. 두통

박테리아의 성장은 차례로 혈액 순환을 증가시킵니다. 왜냐하면 신체는 가능한 모든 방법으로 박테리아를 제거하려고 노력하기 때문입니다. 이로 인해 압력이 증가하고 결과적으로 두통이 발생합니다.

5. 비듬

젖은 머리카락으로 잠을 자면 두피의 천연 지질 장벽이 벗겨져 과도한 수분과 함께 침구와 베개에 흡수됩니다. 피부에 보호층이 부족하고 박테리아 성장과 곰팡이 발생이 증가하여 비듬이 발생합니다.

6. 모발 파손

젖은 머리카락은 어떤 충격에도 민감하여 매우 약해지고 부서지기 쉽습니다. 그러므로 건조해질 때까지 빗질을 해서는 안 되며, 같은 이유로 젖은 머리카락으로 잠을 자서도 안 됩니다. 우리는 자다가 자주 몸을 뒤척이는데 이때 발생하는 마찰로 인해 모발의 구조가 깨지거나 심각한 손상을 입게 됩니다. 젖은 머리를 롤빵이나 포니테일로 묶어도 같은 결과를 얻을 수 있습니다.

7. 머리카락 모양의 문제

젖은 머리를 하고 자면 아침에 머리가 헝클어지는 경우가 많습니다. 헤어스타일은 자고 있는 동안 나름대로 모양을 잡았다. 젖은 머리카락은 컬링되고 점차적으로 건조되어 이 위치에 고정된 상태로 유지됩니다. 아침에 머리를 다시 적시고 말려야 하는 경우가 매우 자주 발생합니다.

8. 머리 말리기

베개는 수분 외에도 머리카락 내부와 외부의 천연 오일을 흡수하여 다양한 영향으로부터 보호합니다. 보호 외에도 윤기와 수분을 공급합니다. 이로 인해 머리카락이 칙칙하고 건조하며 생기가 없어 보입니다. 같은 이유로 많은 사람들은 면베개(좋은 영향을 미치기 때문에)가 아닌 실크 베개에서 자도록 권장합니다.

가능하다면 잠자리에 들기 전에 머리를 말리십시오. 그러면 몸도 감사하고 몸도 감사할 것입니다.