fbpx

자신을 옹호하고 NO라고 말하는 법을 배우십시오!

사진: 엔바토

자신의 특성을 아는 것이 중요합니다! 이제 자존감을 높일 시간입니다!

Kakšna je razlika med samopodobo in samozavestjo? Ali lahko eno obstaja brez drugega? Dejstvo je, da brez samospoštovanja ne moremo biti ali utemeljiti samozavesti.

자존심 je opredeljeno kot spoštovanje, ki ga čutite do sebe. Ni aroganca ali občutek večvrednosti v odnosu do drugih, temveč občutek zdravega odnosa, ki temelji na vrednotenju, in zavedanje lastne vrednosti.

Pomaga vam zgraditi bolj pozitivno samopodobo, kar pozitivno vpliva na vašo samozavest.

Za večjo samopodobo je pomembno delati na krepitvi občutka lastne vrednosti, kajti če ne verjamete, da ste dovolj vredni, boste težko čutili spoštovanje do sebe.

Postavite si 건강한 경계 v odnosih, če ne boste dovolili, da vas drugi obravnavajo nespoštljivo, in boste dajali preveč.

GIPHY를 통해

Pri gradnji samospoštovanja je pomembno delati tudi na krepitvi samodiscipline. Tako kot vas drugi ljudje ne bodo spoštovali, če vas bodo dojemali kot osebo, ki nima lastne drže in značajske trdnosti, se tudi sami ne boste spoštovali, če ne boste stali za svojimi odločitvami, obljubami in cilji.

Za trenutek pomislite, ali bi spoštovali osebo, ki nikoli ne drži besede, sprejema odločitve, ki jih nikoli ne uresniči…?

Samodisciplina je tista, ki daje moč vašemu značaju. Bolj, kot jo boste krepili, bolj se boste spoštovali, bolj boste verjeli vase in v svojo sposobnost, da boste tudi ob ovirah vztrajali pri svojih ciljih in odločitvah.

GIPHY를 통해

Ko jih dosežete, boste ponosni nase, tako kot vsakič, ko stopite iz cone udobja, in se postavite zase, ostanete zvesti sebi in se obnašate v skladu s svojimi vrednotami in integriteto.

Ne smete pozabiti, da je zelo težko zgraditi pozitivno samopodobo in čutiti spoštovanja do sebe, če se nenehno kritizirate, obsojate in omalovažujete. Če imate zelo nizko samopodobo in občutek lastne vrednosti, se lahko po pomoč obrnete na psihoterapevta.

2004년부터 당신과 함께

연도부터 2004 우리는 도시 트렌드를 연구하고 열정으로 영감을 주는 최신 라이프스타일, 여행, 스타일 및 제품에 대해 매일 팔로워 커뮤니티에 알립니다. 2023년부터 글로벌 주요 언어로 콘텐츠를 제공합니다.