움직이고 운동할 시간을 찾는 것이 때때로 운동 자체보다 더 큰 문제입니다. 수십 가지의 매일의 의무가 그들을 기다리고 있는 사람은 누구나 이것을 압니다. 하지만 바쁜 일정 속에서 신체 활동을 소홀히 하지 않는 방법이 있습니다. 아래 팁은 새해 결심을 하는 데 도움이 될 것입니다.
새해 목표
매년 수백만 명의 사람들이 새해에는 체중 감량, 건강에 해로운 습관 중단 또는 새로운 것을 배우겠다고 스스로 다짐합니다. 가장 일반적인 새해 결심과 올해 이를 실현하는 방법을 확인해 보세요.
2015년은 더욱 성공적이고 세련된 목표를 세우면서 패션 스타일도 잊지 말자. 2015년 패션에 대한 10가지 새해 결심을 소개합니다.
2015년에는 달성 불가능하지 않은 목표를 세워보자. 모든 20대가 지켜야 할 10가지 새해 결심 목록을 통해 서로 도와주세요.
새해는 우리 삶에 변화를 가져올 수 있는 좋은 기회입니다. 앞으로 365일 동안 이행할 결심 목록을 작성하는 것이 좋습니다.
연말이 다가오고 있으며, 이와 함께 피할 수 없는 새해 결심도 있습니다. 이는 우리 몸과 자아상과 가장 관련이 있는 경우가 많습니다. 우리는 새해에는 더 잘 먹고, 술을 덜 마시고, 담배를 끊고, 운동을 더 많이 하며, 전반적으로 더 건강한 삶을 살겠다고 스스로 다짐합니다. 이론적으로는 모든 것이 쉽지만, 실생활에서 결심을 지켜야 할 때, 많은 사람들은 새해가 잘 시작되기도 전에 빨리 막히고 결심을 깨뜨립니다. 우리는 누구도 판단하지 않으므로 여러분이 다시는 결심을 이행하지 않아서 기분이 좋아지고 나쁜 양심을 갖지 않도록 새해에 반드시 성취할 네 가지 새해 결심을 준비했습니다.
연말에 새해 결심 목록을 작성하는 것이 관례이듯이, 이를 이행하지 않는 것도 관례입니다. 물론 우리는 그때마다 악명 높은 통계를 바로잡겠다고 굳게 결심하고 있지만, 오래된 습관은 철벽이다. 그렇기 때문에 우리는 귀하의 서약이 살아남을 수 있는 기회를 제공할 몇 가지 응용 프로그램을 제시합니다.
사람들은 새해가 시작되면 결심을 하지만 대개는 너무 야심적입니다. 따라서 불과 몇 주만 지나면 잊어버리는 것도 놀라운 일이 아닙니다.
새해의 시작은 새로운 결심을 하기 가장 좋은 시기입니다. 우리가 선택한 목표를 달성하려는 영역에 관계없이 3월이 되면 의욕을 잃고 포기하는 경우가 많습니다.