At finde tid til at bevæge sig og træne er nogle gange et større problem end selve øvelsen. Alle, der har snesevis af daglige forpligtelser, der venter på dem, ved dette. Men der er måder, hvorpå du ikke kan forsømme fysisk aktivitet i din travle hverdag. Tipsene nedenfor hjælper dig med at lave et nytårsforsæt.
Nytårs fortsæt
Hvert år lover millioner af mennesker sig selv, at de enten vil tabe sig noget, stoppe med usunde vaner eller lære noget nyt i det nye år. Se de mest almindelige nytårsforsætter, og hvordan du endelig får dem til at gå i opfyldelse i år.
Mens vi sætter mål for et endnu mere vellykket og sofistikeret 2015, så lad os ikke glemme vores modestil. Her er 10 nytårsforsætter for mode i 2015.
Dette er opnåelige og sjove mål for 2023.
V letu 2015 si postavimo cilje, ki jih ni nemogoče uresničiti. Pri tem si pomagajmo s spiskom 10-ih novoletnih zaobljub, ki bi se jih moral držati vsak 20-nekaj-letnik.
Evige løfter - sæt realistiske forventninger til det kommende år.
Novo leto je odlična priložnost za to, da v svoje življenje uvedemo nekatere spremembe. Priporočljivo je, da ustvarimo seznam zaobljub, ki jih bomo izpolnili v naslednjih 365 dneh.
Årets afslutning nærmer sig og med det de uundgåelige nytårsforsætter. Disse er oftest relateret til vores krop og selvbillede. Vi lover oftest os selv, at vi i det nye år vil spise bedre, drikke mindre alkohol, stoppe med at ryge, dyrke mere motion og generelt leve et sundere liv. Alt er let i teorien, men når beslutninger skal holdes i det virkelige liv, går mange mennesker hurtigt fast og bryder deres beslutninger, før det nye år overhovedet er startet godt. Vi dømmer ingen, så du får det bedre og ikke får dårlig samvittighed, fordi du ikke har opfyldt dine forsætter igen, vi har forberedt fire nytårsforsætter, som du helt sikkert vil opfylde i det nye år.
Mange mennesker vil lave nytårsforsætter, men de fleste vil ikke være i stand til at nå dem.
Ligesom det er kutyme at udarbejde en liste over nytårsforsætter sidst på året, er det også kutyme ikke at opfylde dem. Selvfølgelig er vi fast besluttet på at rette den berygtede statistik hver gang, men den gamle vane er en jernskjorte. Det er derfor, vi præsenterer dig for nogle applikationer, der vil give dine løfter en chance for at overleve.
Folk træffer beslutninger i begyndelsen af det nye år, men de er normalt lidt for ambitiøse. Så det er ikke overraskende, at vi glemmer dem efter blot et par uger.
Begyndelsen af det nye år er den bedste tid til at træffe nye beslutninger. Uanset hvilket område vi ønsker at nå vores valgte mål inden for, sker det ofte, at vi til marts mister motivationen og giver op.