긍정적인 생각은 환영하지만 항상 그런 것은 아닙니다.
긍정적 인 생각 훌륭하지만 때로는 "실증주의” 당신과 당신의 사랑하는 사람들에 대해 공모할 수 있는 너무 많은. 우리가 전체 스펙트럼을 느끼도록 허용하는 것이 옳습니다. 감정, 이는 우리의 전반적인 정신 건강과 웰빙에 도움이 됩니다. 그다지 유쾌하지 않은 감정도 마찬가지입니다.
사랑하는 사람의 건강
당신의 행복을 위해 사랑하는 사람의 육체적 고통을 무시한다면 배우자나 어머니의 심각한 건강 문제를 간과할 수 있습니다. "당신은 하루 종일 너무 열심히 일합니다. 물론 허리가 아파요"는 몇 주 동안의 허리 통증을 다루는 말이 아닙니다. 격려의 말은 좋은 의도로 가득 차 있지만 덜 유쾌한 상황을 고려하고 파트너가 의사를 만나도록 격려하는 것도 좋은 생각입니다.
사진: Unsplash/Lidya Nada현실에 대처하는 것이 더 나쁩니다.
우리 모두는 공상에 잠기거나 특정한 어려운 상황이 발생하지 않기를 바랍니다. "지나치게 긍정적인 생각을 가진 개인은 현실을 다루는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 불만의 시기를 완전히 무시하고 묵살하는 사람들은 또한 부정의 상태에 살고 있는 것일 수 있습니다. 문제를 무시하는 것은 문제를 다루는 방법이 아닙니다.
흑백의 세계관
"인생에서 어떤 일이 일어나든 우리는 그것을 '좋다' 또는 '나쁘다'라고 생각합니다." PsychologyToday.com 박사를 썼다. 스리쿠마르 라오. 문제가 생길 때마다 레몬으로 레모네이드를 만들려고 하는 경향은 피곤하고 지칠 수 있습니다. 사람들은 종종 좌절감에 대한 해결책을 재빨리 찾아 "덜 나쁘게" 만들고 귀중한 경험을 앗아갑니다.
사진: Unsplash/Kari Shea부적절한 행동
부모가 자녀를 안심시키고 싶은 것은 당연하지만 어떤 상황에서는 미소로 대응하는 것이 최선이 아닙니다. 예를 들어, 다른 아이들이 당신의 아들을 놀리면, 그냥 웃으면서 걱정할 것이 없다고 안심시키는 것은 옳지 않습니다. 귀하의 자녀는 부모에게 조언을 해줄 수 있는 변호인이 필요합니다. 이 경우 괴롭힘은 확대될 뿐 문제 해결로 이어지지 않습니다.
당신은 무감각하게 행동할 수 있습니다
당신의 친구가 직장을 잃고 대화를 나누고 싶어한다면 진지하고 깊은 대화가 필요할 가능성이 있습니다. 이것은 지금이 끊임없는 긍정과 "이유가 있었기 때문에 일어난 일"이라는 진부한 의견을 말할 때가 아니라는 것을 의미합니다. 다른 사람에게 무감각한 것처럼 보이기보다는 진정한 관심을 보여주고 당신이 그녀의 문제를 심각하게 받아들이고 그녀가 항상 당신을 신뢰할 수 있다는 것을 그녀에게 알려주십시오.
