ポジティブ思考は歓迎されますが、常にそうとは限りません。
前向きな思考 それは素晴らしいことですが、時には「実証主義のあなたやあなたの愛する人たちに対して共謀する可能性が多すぎます。私たちがスペクトル全体を感じられるようにするのは正しいことです 感情、それは私たちの全体的な精神的健康と幸福に利益をもたらします。あまり楽しいとは言えない感情も同様です。
あなたの大切な人の健康
自分の健康のために愛する人の身体的苦痛を無視すると、パートナーや母親の深刻な健康問題を見落とす可能性があります。 「一日中とても頑張っているのだから、当然腰が痛いでしょう」というのは、数週間続く腰痛に対して言う言葉ではありません。あなたの励ましのコメントは善意に満ちていますが、あまり快適ではない状況を考慮し、パートナーに医師の診察を受けるよう勧めるのも良いでしょう。
写真：Unsplash/リディア・ナダ現実への対処が悪化する
私たちは皆、空想したり、特定の困難な状況が起こらないことを願ったりするのが好きです。 「過度にポジティブ思考の人は、現実に対処するのが難しい場合があります」と、公認メンタルヘルスカウンセラーのアニエサ・ハンソン氏はリーダーズ・ダイジェストに語った。不満の時期を完全に無視して無視する人は、否定の状態で生きている可能性もあります。問題を無視することは、問題に対処する方法ではありません。
白黒の世界観
「人生で何が起こっても、私たちはそれを『良い』か『悪い』と考えます」と、 PsychologyToday.com 博士は書いた。スリクマール・ラオ。問題が起きるたびにレモンからレモネードを作ろうとする傾向は、疲れて疲れてしまうこともあります。多くの場合、人々は状況でのフラストレーションを「それほど悪くない」ようにするためにすぐに解決策を見つけ、貴重な経験を奪います。
写真：アンスプラッシュ/カリ・シア不適切な行為
親が子供を安心させたいと思うのは自然なことですが、特定の状況に笑顔で対応するのが最善ではありません。たとえば、他の子供たちがあなたの息子をからかっている場合、何も心配することはないと言ってただ微笑んで息子を安心させるのは正しくありません。あなたの子供には親の代弁者、つまりアドバイスをくれる人が必要です。この場合、嫌がらせはエスカレートするばかりで、問題の解決にはつながりません。
無神経に振る舞うこともできる
友人が仕事を失ったばかりで話したいと思っている場合は、真剣で深い会話が必要である可能性があります。これは、今は容赦なくポジティブな考えや「これには理由があって起こった」というありきたりなコメントをする時期ではないことを意味します。他人に対して無神経だと思われるのではなく、心からの気遣いを示し、あなたが彼女の問題を真剣に受け止めており、いつでもあなたを信頼できることを彼女に伝えてください。
