El pensamiento positivo es bienvenido, pero no siempre.
Pensamiento positivo es genial, pero a veces también lo es"del positivismo” demasiado que puede conspirar contra usted y sus seres queridos. Es correcto que nos permitamos sentir todo el espectro emociones, que beneficia nuestra salud mental y bienestar general. Así también aquellas emociones no tan agradables.
La salud de tus seres queridos
Si ignoras el dolor físico de tus seres queridos en beneficio de tu bienestar, puedes pasar por alto serios problemas de salud de tu pareja o madre. "Trabajas tan duro todo el día, por supuesto que te duele la espalda", no son palabras para abordar semanas de dolor de espalda. Aunque tus comentarios alentadores están llenos de buenas intenciones, también es una buena idea considerar situaciones menos agradables y animar a tu pareja a ver a un médico.
Foto: Unsplash/Lidya NadaPeor enfrentarse a la realidad
A todos nos gusta soñar despiertos o desear que no surjan ciertas situaciones desafiantes. "Las personas con un pensamiento demasiado positivo pueden tener problemas para lidiar con la realidad", dijo a Reader's Digest Aniesa Hanson, consejera licenciada en salud mental. Las personas que ignoran por completo y descartan los períodos de insatisfacción también pueden vivir en un estado de negación. Ignorar los problemas no es la manera de lidiar con un problema.
Una visión del mundo en blanco y negro
"No importa lo que nos pase en la vida, lo consideramos 'bueno' o 'malo'", en un artículo publicado en PsicologíaHoy.com escribió el Dr. Srikumar Rao. La tendencia a tratar de hacer limonada con limones cada vez que surge un problema puede ser agotadora y agotadora. Las personas a menudo se apresuran a encontrar soluciones a las frustraciones en situaciones para hacerlas "menos malas", robándoles experiencias valiosas.
Foto: Unsplash/Kari SheaComportamiento inapropiado
Es natural que un padre quiera tranquilizar a su hijo, pero no es mejor responder a ciertas situaciones con una sonrisa. Si, por ejemplo, otros niños se burlan de su hijo, no es correcto simplemente sonreír y tranquilizarlo, diciéndole que no hay de qué preocuparse. Su hijo necesita un defensor en un padre, alguien que pueda aconsejarlo. En este caso, el acoso solo puede escalar, lo que no lleva a una solución al problema.
Puedes actuar insensible
Si tu amiga acaba de perder su trabajo y quiere hablar, es probable que necesite una conversación seria y profunda. Esto significa que este no es el momento para la positividad implacable y los comentarios cliché de "sucedió por una razón". En lugar de mostrarte insensible con los demás, muestra una preocupación genuina y hazle saber que te tomas sus problemas en serio y que siempre puede confiar en ti.
