시계 이동, 항상 우리를 놀라게 하는 2년마다 발생하는 현상입니다. 아마도 당신은 그것이 의미를 잃은 과거의 습관이라고 생각할 수도 있고, 가을에 그것이 가져오는 추가 수면 시간에 감사할 수도 있습니다(또는 봄에 한 시간의 손실을 후회할 수도 있습니다). 하지만 시계를 움직이는 것이 결과가 없는 것은 아니라는 것을 알고 계셨습니까? 과학 연구부터 인터넷 밈까지, 이 기사는 시계를 바꾸는 것이 우리 삶에 미치는 유머러스하면서도 유머러스하지 않은 영향을 탐구합니다.
시계를 바꾸는 것은 사람들, 특히 치매 환자들에게 다양한 영향을 미칩니다. 영국 알츠하이머 협회는 가을에 시계를 뒤로 돌리면 치매 환자가 어두운 아침과 수면 변화에 적응해야 하기 때문에 방향 감각을 잃을 수 있다고 경고합니다.1 그러나 이것이 시계 이동의 유일한 이상한 효과는 아닙니다.
시계 변위의 생물학적 영향 우리 몸에 미치는 영향은 무시할 수 없습니다. 24시간 주기 리듬이라고도 알려진 우리의 내부 시계는 빛과 시간의 변화에 매우 민감합니다. 즉, 시계를 바꾸면 수면 패턴, 기분, 집중력까지 영향을 미칠 수 있습니다. 시계가 바뀌면 우리 몸은 새로운 일정에 적응할 시간이 필요합니다. 연구에 따르면 개인에 따라 완전히 적응하는 데 며칠에서 일주일이 걸릴 수 있습니다. 어떤 사람들은 하루나 이틀 만에 적응할 수 있지만 다른 사람들은 시간이 더 필요합니다. 흥미롭게도 시계를 한 시간 앞당기는 것과 같은 작은 변화도 일반적으로 시간대를 뛰어넘는 장거리 비행과 관련된 시차로 인한 피로감을 유발할 수 있습니다. 신체는 균형을 회복하고 새로운 빛 조건과 시간 조건에 익숙해지는 데 시간이 필요합니다. 이는 우리의 생물학적 시계가 우리 주변의 자연 환경과 얼마나 강력하게 연결되어 있는지를 보여주는 또 다른 증거입니다.
2023년에는 언제 시계를 움직일까
시계를 2023년으로 언제 옮길까요? 내년에는 3월 마지막 일요일, 즉 2023년 3월 26일에 시계가 서머타임으로 변경됩니다. 시계 바늘이 밤에 움직일 것입니다. 시계가 오전 2시에 오면 3시로 이동합니다. 아침:00.
동절기 시간으로의 전환은 약 7개월 후인 2023년 10월 29일에 이루어집니다. 이때 시계는 다시 밤, 오전 3시부터 오전 2시까지 이동합니다.
연구 대상 캘리포니아대학교버클리(Berkeley)는 우리가 한 시간 잠을 못 자게 되는 봄에 시계를 움직이는 것이 다른 사람을 대하는 우리의 행동에 영향을 미칠 수 있음을 보여주었습니다. 2001년부터 2016년까지 미국 내 수백만 건의 자선 기부금을 분석한 결과 시계 변경 후 일주일 동안 기부금이 크게 감소한 것으로 나타났습니다. 시계 이동으로 인해 잠을 못 자면, 그 사람이 가까이 있든 없든 다른 사람을 도우려는 의지가 감소하는 것으로 보입니다.
시계의 움직임 특히 인터넷에서는 유머를 즐길 수 있는 좋은 기회이기도 합니다. 시계의 움직임을 따라 순환하는 밈은 종종 갑작스러운 시간의 변화에 대한 우리의 혼란과 좌절을 묘사합니다. 한 웹사이트에 설명된 대로, 시계의 움직임은 우리를 놀라게 하고 우리의 일상을 다시 생각하게 만드는 호랑이와 같습니다. 물론, 인터넷에는 그러한 예상치 못한 변화에 대처할 때에도 우리를 웃게 만드는 좋은 방법이 있습니다.
게다가 시계 이동은 독특하고 재미있는 전통을 가져올 수도 있습니다. 어떤 곳에서는 사람들이 이 시대의 변화와 관련된 특별 행사나 활동을 조직합니다. 예를 들어, 미국의 일부 도시에서는 바, 레스토랑과 같은 장소에서 시계 변경을 기념하여 특별 할인이나 프로모션을 제공합니다. 이러한 이벤트는 커뮤니티 유대감을 형성하고 시계 이동에 대한 우리의 태도에 유머를 더합니다.
결국, 시계를 움직이다 단순한 시간 변화 그 이상입니다. 그것은 우리의 건강, 타인과의 관계, 유머 감각에 영향을 미칩니다. 따라서 다음에 시계를 앞이나 뒤로 움직여야 할 때 이 전통이 우리 일상 생활에 가져오는 이상하고 재미있는 효과를 모두 기억하세요. 또한 친구와 가족을 격려하기 위해 재미있는 시계 이동 밈을 소셜 미디어에 한두 개 공유할 수도 있습니다!
부정적인 결과에도 불구하고 왜 우리는 여전히 시계를 움직이고 있습니까?!
시계를 움직이는 것은 국가들이 특히 1차 세계대전과 2차 세계대전 중에 에너지 소비를 줄이는 방법을 모색하던 시절부터 시작된 전통입니다. 봄에는 시계를 앞당기고 가을에는 시계를 뒤로 움직여 일광을 더 잘 활용하고 인공 조명과 난방의 필요성을 줄이겠다는 생각이었습니다. 그러나 많은 현대 연구에서는 시계를 바꾸는 것이 우리의 건강과 웰빙에 부정적인 영향을 미칠 수 있음을 보여줍니다. 그럼에도 불구하고 시계를 움직이는 전통은 여러 가지 이유로 지속되고 있습니다.
- 에너지 효율: 시계를 바꾸는 것은 일광을 더 잘 활용하므로 에너지 소비를 약간 줄이는 데 기여할 수 있습니다.
- 일광 시간 연장: 봄의 시계 이동으로 인해 낮이 길어지고 이는 무역, 관광 및 기타 야외 활동에 도움이 될 수 있습니다.
- 역사적, 문화적 전통: 시계를 움직이는 것도 많은 나라의 역사적, 문화적 전통의 일부이기 때문에 관행에서 벗어나기가 어려울 수 있습니다.
- 관리 및 물류 이점: 국가 또는 지역 전체에 걸쳐 균일한 시간을 사용하면 기업, 정부 및 기타 조직의 계획 및 물류를 단순화할 수 있습니다.
- 국제 파트너와의 조정: 일부 국가에서는 국제 파트너의 시간대 및 일정에 맞추기 위해 시계 이동을 유지할 수 있습니다.
그러나 일부 국가와 지역에서는 인간의 건강과 복지에 대한 부정적인 영향이 잠재적인 이점보다 클 수 있기 때문에 시계 이동 관행에 대해 논의 중이거나 이미 포기했습니다. 예를 들어, 2019년에 유럽 연합은 시계 이동을 중단하라는 제안을 승인했지만 아직 최종 결정은 내려지지 않았습니다. 또한 미국 애리조나 등 일부 지역에서는 오랫동안 시계교대를 시행하지 않고 있다. 사회가 현대 연구와 이해에 비추어 전통적인 관행을 평가함에 따라 시계 이동의 찬반 양론에 대한 논쟁은 계속될 것입니다.
