당신의 습관 중 일부가 피부 노화 과정을 가속화할 수 있다는 것을 알고 계셨습니까?
우리 모두가 알고 있음에도 불구하고 노화 과정 불가피하지만, 우리 모두는 가능한 한 우아하게 나이 들고 싶어합니다. 우리는 이것을 매우 강조합니다. 피부 관리, 수면 및 고품질 케어 제품 사용. 그러나 잠자는 방식이나 특정 제품의 사용이 실제로 노화 과정을 가속화할 수도 있습니다.
우리는 이러한 조치들이 피부의 젊음과 활력을 유지하는 데 도움이 될 것이라고 기대합니다. 어떤 습관이 실제로 일의 속도를 높일 수 있는지 알아보세요. 노화 과정 그리고 그것을 피하는 방법.
베개에 얼굴
옆으로 자면 중력으로 인해 눈과 다크서클이 붓고 얼굴에서 체액이 빠져나갑니다. 이러한 수면은 얼굴 피부의 이완과 콜라겐 손실로 이어져 피부 노화 과정을 가속화할 수도 있습니다. 이러한 영향을 피하려면 등을 대고 자십시오.
잠자는 방법에주의를 기울이십시오. 사진: Ketut Subiyanto / Pexels당신은 얼굴을 씻지 않습니다
여성들이 잠자리에 들기 전에 화장을 지우는 것을 잊어버리는 것은 드문 일이 아니지만, 이는 확실히 건너뛰고 싶지 않은 단계입니다. 하루 동안 쌓인 노폐물과 땀, 메이크업을 깨끗하게 씻어내기 위해서는 잠자리에 들기 전 세안이 필수다.
이 단계를 건너뛰면 모공이 막히는 데 영향을 주어 여드름과 여드름이 생길 수 있다는 점을 명심하세요. 순한 각질 제거제를 사용하여 얼굴 피부를 깨끗하게 유지하고 밤새 재생이 가능하도록 준비하세요.
케어 제품을 너무 많이 사용하시네요
스킨케어 제품을 많이 사용하고 각 제품의 올바른 사용법을 확신할 수 없다면 피부에 해를 끼칠 수 있습니다. 예를 들어, 레티놀을 함유한 제품은 주름을 예방하고 줄이는 데 사용되지만 벤조일 퍼옥사이드(여드름 퇴치 성분)가 함유된 제품과 혼합하면 피부가 건조해지고 자극을 받을 수 있습니다.
물을 충분히 마시세요. 사진: Engin Akyurt / Unsplash피부가 건조하고 자극을 받으면 붉어지고 염증이 생기고 결과적으로 아주 작은 주름까지도 보이게 됩니다. 대신, 당신이 알고 있고 당신의 피부 타입에 맞는 제품을 고수하십시오.
물을 충분히 마시지 않습니다.
물은 피부와 그 아래 구조의 기본 구성 요소이기 때문에 수분 공급은 피부 건강에 매우 중요합니다. 신체의 수분이 부족해지면 피부는 자연스러운 윤기를 잃게 되며, 이로 인해 단기적으로 피부가 건조해지고 눈가에 주름이 생길 수 있습니다. 탈수 현상이 계속되면 결국 피부 탄력이 상실될 수 있다. 젊고 탄력 있는 피부를 유지하고 싶다면 매일 물을 6잔 이상 마시도록 노력하세요.
