Jeste li znali da neke vaše navike mogu ubrzati proces starenja kože?
Iako svi znamo da jest proces starenja neizbježan, ali svi želimo ostariti što je moguće gracioznije. Stavljamo veliki naglasak na to briga o koži, spavanje i korištenje kvalitetnih proizvoda za njegu. Međutim, moguće je da način na koji spavate ili korištenje određenih proizvoda zapravo ubrzava proces starenja.
Očekivali bismo da će nam upravo te mjere pomoći u očuvanju mladosti i vitalnosti kože. Otkrijte koje navike zapravo mogu ubrzati stvari proces starenja i kako ih izbjeći.
Lice na jastuku
Kada spavate na boku, gravitacija uzrokuje da vam oči i podočnjaci nateknu dok tekućina curi s vašeg lica. Takav san također može dovesti do opuštanja kože lica i gubitka kolagena, što ubrzava proces starenja kože. Kako biste izbjegli te učinke, pokušajte spavati na leđima.
Obratite pažnju na to kako spavate. Fotografija: Ketut Subiyanto / PexelsNe pereš lice
Nije neuobičajeno da žene zaborave skinuti šminku prije spavanja, no ovo je svakako korak koji ne želite preskočiti. Umivanje lica prije spavanja bitno je za uklanjanje nečistoća, znoja i šminke nakupljene tijekom dana.
Preskočite li ovaj korak, imajte na umu da to može utjecati na odčepljivanje pora, a time i na nastanak akni i prištića. Koristite nježni piling kako bi vaša koža lica tijekom noći bila čista i spremna za regeneraciju.
Koristite previše proizvoda za njegu
Ako koristite mnogo proizvoda za njegu kože i niste sigurni u ispravnu upotrebu svakog proizvoda, to može naškoditi vašoj koži. Na primjer: proizvodi koji sadrže retinol koriste se za sprječavanje i smanjenje bora, ali pomiješani s proizvodima koji sadrže benzoil peroksid (sastojak za borbu protiv akni) mogu isušiti i iritirati kožu.
Pijte dovoljno vode. Fotografija: Engin Akyurt / UnsplashKada koža postane suha i nadražena, crvena je i izgleda upaljeno, a zbog toga postaju vidljive i najmanje bore. Umjesto toga, držite se proizvoda koje poznajete i koji odgovaraju vašem tipu kože.
Ne pijete dovoljno vode
Hidratacija je ključna za zdravlje kože, jer je voda osnovna komponenta kože i strukture ispod nje. Kada tijelo dehidrira, koža gubi svoj prirodni sjaj, što kratkoročno može uzrokovati suhu kožu i bore oko očiju. Ako se dehidracija nastavi, to može dovesti do gubitka elastičnosti kože. Želite li svoju kožu održati mladolikom i elastičnom, pokušajte svaki dan popiti najmanje šest čaša vode.
