Você sabia que alguns de seus hábitos podem acelerar o processo de envelhecimento da pele?
Embora todos saibamos que é processo de envelhecimento inevitável, mas todos nós queremos envelhecer o mais graciosamente possível. Damos grande ênfase a este cuidados com a pele, sono e uso de produtos de cuidado de qualidade. No entanto, pode ser que a maneira como você dorme ou o uso de certos produtos realmente acelere o processo de envelhecimento.
Esperamos que essas mesmas medidas nos ajudem a manter a juventude e a vitalidade da pele. Descubra quais hábitos podem realmente acelerar as coisas processo de envelhecimento e como evitá-los.
Cara no travesseiro
Quando você dorme de lado, a gravidade faz com que seus olhos e olheiras inchem à medida que o fluido é drenado de seu rosto. Esse sono também pode levar ao relaxamento da pele facial e à perda de colágeno, o que acelera o processo de envelhecimento da pele. Para evitar esses efeitos, tente dormir de costas.
Preste atenção em como você dorme. Foto: Ketut Subiyanto / PexelsVocê não lava o rosto
Não é incomum que as mulheres se esqueçam de remover a maquiagem antes de dormir, mas essa é definitivamente uma etapa que você não deve pular. Lavar o rosto antes de dormir é fundamental para retirar as impurezas, o suor e a maquiagem acumulada durante o dia.
Se você pular esta etapa, lembre-se de que isso pode afetar a desobstrução dos poros e, por sua vez, a formação de acne e espinhas. Use um esfoliante suave para manter a pele do rosto limpa e pronta para a regeneração durante a noite.
Você usa muitos produtos de cuidado
Se você usa muitos produtos de cuidados com a pele e não tem certeza sobre o uso correto de cada produto, isso pode prejudicar sua pele. Por exemplo: produtos que contêm retinol são usados para prevenir e reduzir rugas, mas misturados com produtos que contêm peróxido de benzoíla (um ingrediente que combate a acne) podem ressecar e irritar a pele.
Beba bastante água. Foto: Engin Akyurt / UnsplashQuando a pele fica seca e irritada, fica vermelha e parece inflamada e, como resultado, até as rugas mais pequenas tornam-se visíveis. Em vez disso, atenha-se aos produtos que você conhece e que funcionam para o seu tipo de pele.
Você não bebe água suficiente
A hidratação é crucial para a saúde da pele, pois a água é um componente básico da pele e da estrutura abaixo dela. Quando o corpo fica desidratado, a pele perde seu brilho natural, o que a curto prazo pode causar pele seca e aparência enrugada ao redor dos olhos. Se a desidratação continuar, pode eventualmente levar a uma perda de elasticidade da pele. Se você deseja manter sua pele jovem e elástica, tente beber pelo menos seis copos de água todos os dias.
