¿Sabías que algunos de tus hábitos pueden acelerar el proceso de envejecimiento de la piel?
Aunque todos sabemos que es proceso de envejecimiento inevitable, pero todos queremos envejecer con la mayor gracia posible. Ponemos mucho énfasis en esto protección de la piel, el sueño y el uso de productos de cuidado de calidad. Sin embargo, puede ser que la forma en que duermes o el uso de ciertos productos en realidad acelere el proceso de envejecimiento.
Esperamos que estas mismas medidas nos ayuden a mantener la juventud y vitalidad de la piel. Descubra qué hábitos pueden acelerar las cosas proceso de envejecimiento y cómo evitarlos.
cara en la almohada
Cuando duermes de lado, la gravedad hace que tus ojos y ojeras se hinchen a medida que el líquido sale de tu cara. Dicho sueño también puede provocar la relajación de la piel del rostro y la pérdida de colágeno, lo que acelera el proceso de envejecimiento de la piel. Para evitar estos efectos, intente dormir boca arriba.
Presta atención a cómo duermes. Foto: Ketut Subiyanto / Pexelsno te lavas la cara
No es raro que las mujeres se olviden de quitarse el maquillaje antes de acostarse, pero este es definitivamente un paso que no debes saltarte. Lavarse la cara antes de acostarse es fundamental para eliminar las impurezas, el sudor y el maquillaje acumulados durante el día.
Si te saltas este paso, ten en cuenta que puede afectar el destape de los poros y, a su vez, la formación de acné y espinillas. Usa un exfoliante suave para mantener tu piel facial limpia y lista para la regeneración durante la noche.
Usas demasiados productos de cuidado
Si usa muchos productos para el cuidado de la piel y no está seguro del uso correcto de cada producto, puede dañar su piel. Por ejemplo: los productos que contienen retinol se usan para prevenir y reducir las arrugas, pero mezclados con productos que contienen peróxido de benzoilo (un ingrediente que combate el acné) pueden resecar e irritar la piel.
Bebe suficiente agua. Foto: Engin Akyurt / UnsplashCuando la piel se seca e irrita, se enrojece y parece inflamada, por lo que hasta las arrugas más pequeñas se hacen visibles. En su lugar, apégate a los productos que conoces y que funcionan para tu tipo de piel.
No bebes suficiente agua
La hidratación es crucial para la salud de la piel, ya que el agua es un componente básico de la piel y la estructura debajo de ella. Cuando el cuerpo se deshidrata, la piel pierde su brillo natural, lo que a corto plazo puede causar piel seca y una apariencia arrugada alrededor de los ojos. Si la deshidratación continúa, eventualmente puede conducir a una pérdida de elasticidad de la piel. Si desea mantener su piel joven y elástica, intente beber al menos seis vasos de agua todos los días.
