Wussten Sie, dass einige Ihrer Gewohnheiten den Hautalterungsprozess beschleunigen können?
Obwohl wir alle wissen, dass es so ist Alterungsprozess unvermeidlich, aber wir alle wollen so würdevoll wie möglich altern. Darauf legen wir großen Wert Hautpflege, Schlaf und die Verwendung hochwertiger Pflegeprodukte. Es kann jedoch sein, dass die Art und Weise, wie Sie schlafen, oder die Verwendung bestimmter Produkte den Alterungsprozess beschleunigen.
Wir würden erwarten, dass genau diese Maßnahmen uns helfen, die Jugend und Vitalität der Haut zu erhalten. Entdecken Sie, welche Gewohnheiten die Dinge tatsächlich beschleunigen können Alterungsprozess und wie man sie vermeidet.
Gesicht auf dem Kissen
Wenn Sie auf Ihrer Seite schlafen, bewirkt die Schwerkraft, dass Ihre Augen und Augenringe anschwellen, während Flüssigkeit aus Ihrem Gesicht abfließt. Dieser Schlaf kann auch zu einer Entspannung der Gesichtshaut und einem Kollagenverlust führen, was den Hautalterungsprozess beschleunigt. Um diese Effekte zu vermeiden, versuchen Sie, auf dem Rücken zu schlafen.
Achten Sie darauf, wie Sie schlafen. Foto: Ketut Subiyanto / PexelsDu wäschst dein Gesicht nicht
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Frauen vergessen, ihr Make-up vor dem Schlafengehen zu entfernen, aber dies ist definitiv ein Schritt, den Sie nicht überspringen möchten. Waschen Sie Ihr Gesicht vor dem Schlafengehen, um Unreinheiten, Schweiß und Make-up zu entfernen, die sich tagsüber angesammelt haben.
Wenn Sie diesen Schritt überspringen, denken Sie daran, dass dies die Verstopfung der Poren und damit die Bildung von Akne und Pickeln beeinträchtigen kann. Verwenden Sie ein sanftes Peeling, um Ihre Gesichtshaut über Nacht sauber und regenerierungsbereit zu halten.
Sie verwenden zu viele Pflegeprodukte
Wenn Sie viele Hautpflegeprodukte verwenden und sich bei der richtigen Anwendung der einzelnen Produkte nicht sicher sind, kann dies Ihrer Haut schaden. Zum Beispiel: Produkte, die Retinol enthalten, werden verwendet, um Falten vorzubeugen und zu reduzieren, aber gemischt mit Produkten, die Benzoylperoxid (ein Inhaltsstoff gegen Akne) enthalten, können sie die Haut austrocknen und reizen.
Trinken Sie genug Wasser. Foto: Engin Akyurt / UnsplashWenn die Haut trocken und gereizt wird, sie rot wird und entzündet aussieht, werden selbst kleinste Fältchen sichtbar. Halten Sie sich stattdessen an Produkte, die Sie kennen und die für Ihren Hauttyp geeignet sind.
Du trinkst nicht genug Wasser
Hydratation ist entscheidend für die Gesundheit der Haut, da Wasser ein grundlegender Bestandteil der Haut und der darunter liegenden Struktur ist. Wenn der Körper dehydriert wird, verliert die Haut ihren natürlichen Glanz, was kurzfristig zu trockener Haut und einem faltigen Aussehen um die Augen führen kann. Wenn die Austrocknung anhält, kann dies schließlich zu einem Verlust der Hautelastizität führen. Wenn Sie Ihre Haut jugendlich und elastisch halten möchten, versuchen Sie, jeden Tag mindestens sechs Gläser Wasser zu trinken.
