4 veci, ktoré urýchľujú proces starnutia cez noc

Aj keď všetci vieme, že áno proces starnutia nevyhnutné, ale všetci chceme starnúť tak elegantne, ako je to len možné. Na to kladieme veľký dôraz starostlivosť o kožu, spánok a používanie kvalitných ošetrujúcich prípravkov. Môže sa však stať, že spôsob, akým spíte, alebo používanie určitých produktov skutočne urýchľuje proces starnutia.

Očakávali by sme, že práve tieto opatrenia nám pomôžu udržať mladosť a vitalitu pokožky. Zistite, ktoré návyky môžu veci skutočne urýchliť proces starnutia a ako sa im vyhnúť.

Tvár na vankúši

Keď spíte na boku, gravitácia spôsobí, že vaše oči a tmavé kruhy opuchnú, pretože tekutina z vašej tváre odteká. Takýto spánok môže viesť aj k uvoľneniu pokožky tváre a strate kolagénu, čo urýchľuje proces starnutia pokožky. Aby ste sa vyhli týmto účinkom, skúste spať na chrbte.

Neumývaš si tvár

Nie je nezvyčajné, že sa ženy pred spaním zabudnú odlíčiť, no toto je rozhodne krok, ktorý nechcete preskočiť. Umývanie tváre pred spaním je nevyhnutné na odstránenie nečistôt, potu a make-upu nahromadených počas dňa.
Ak tento krok preskočíte, majte na pamäti, že môže mať vplyv na upchávanie pórov a následne na tvorbu akné a pupienkov. Pomocou jemného peelingu udržíte pokožku tváre cez noc čistú a pripravenú na regeneráciu.

Používate príliš veľa produktov starostlivosti

Ak používate veľa produktov starostlivosti o pleť a nie ste si istí správnym použitím každého produktu, môže to vašej pokožke uškodiť. Napríklad: prípravky obsahujúce retinol sa používajú na prevenciu a redukciu vrások, ale zmiešané s prípravkami s obsahom benzoylperoxidu (zložka bojujúca proti akné) môžu pokožku vysušovať a dráždiť.

Keď je pokožka suchá a podráždená, je červená a vyzerá zapálená, v dôsledku čoho sú viditeľné aj tie najmenšie vrásky. Namiesto toho sa držte produktov, ktoré poznáte a ktoré fungujú pre váš typ pleti.

Nepiješ dostatok vody

Hydratácia je pre zdravie pokožky kľúčová, pretože voda je základnou zložkou pokožky a štruktúry pod ňou. Keď sa telo dehydratuje, pokožka stráca svoj prirodzený lesk, čo môže krátkodobo spôsobiť suchú pokožku a vráskavý vzhľad okolo očí. Ak dehydratácia pokračuje, môže to nakoniec viesť k strate elasticity pokožky. Ak si chcete zachovať mladistvú a pružnú pokožku, skúste každý deň vypiť aspoň šesť pohárov vody.