4 saker som påskyndar åldringsprocessen över en natt

Även om vi alla vet att det är det åldrandeprocess oundvikligt, men vi vill alla åldras så graciöst som möjligt. Vi lägger stor vikt vid detta hudvård, sömn och användning av kvalitetsvårdsprodukter. Det kan dock vara så att sättet du sover på eller användningen av vissa produkter faktiskt påskyndar åldringsprocessen.

Vi förväntar oss att just dessa åtgärder kommer att hjälpa oss att behålla hudens ungdom och vitalitet. Upptäck vilka vanor som faktiskt kan påskynda saker och ting åldrandeprocess och hur man undviker dem.

Ansikte på kudden

När du sover på din sida gör gravitationen att dina ögon och mörka ringar sväller samtidigt som vätska rinner från ditt ansikte. Sådan sömn kan också leda till avslappning av ansiktshuden och förlust av kollagen, vilket påskyndar hudens åldrandeprocess. För att undvika dessa effekter, försök att sova på rygg.

Du tvättar inte ditt ansikte

Det är inte ovanligt att kvinnor glömmer att ta bort sminket före sänggåendet, men det här är definitivt ett steg du inte vill hoppa över. Att tvätta ansiktet före sänggåendet är viktigt för att ta bort orenheter, svett och smink som samlats under dagen.
Om du hoppar över detta steg, tänk på att det kan påverka täppningen av porerna och i sin tur bildandet av akne och finnar. Använd en skonsam exfoliator för att hålla din ansiktshud ren och redo för regenerering över natten.

Du använder för många vårdprodukter

Om du använder många hudvårdsprodukter och är osäker på rätt användning av varje produkt kan det skada din hud. Till exempel: produkter som innehåller retinol används för att förebygga och minska rynkor, men blandat med produkter som innehåller bensoylperoxid (en aknebekämpande ingrediens) kan torka ut och irritera huden.

När huden blir torr och irriterad är den röd och ser inflammerad ut och som ett resultat blir även de minsta rynkorna synliga. Håll dig istället till produkter du känner och som fungerar för din hudtyp.

Du dricker inte tillräckligt med vatten

Återfuktning är avgörande för hudens hälsa, eftersom vatten är en grundläggande komponent i huden och strukturen under den. När kroppen blir uttorkad tappar huden sin naturliga lyster, vilket på kort sikt kan orsaka torr hud och ett rynkigt utseende runt ögonen. Om uttorkningen fortsätter kan det så småningom leda till förlust av hudens elasticitet. Om du vill hålla din hud ungdomlig och elastisk, försök att dricka minst sex glas vatten varje dag.