Kaj določa, kdo bo dočakal 100 let z iskrivim pogledom in ostrim umom? Je to srečna genetska kombinacija, okolje, prehrana – ali nekaj čisto drugega? Medtem ko svet obsesivno išče čudežno formulo za dolgo in zdravo življenje, znanstveniki vedno bolj verjamejo, da je eden izmed ključnih dejavnikov veliko bolj preprost, kot si mislimo – in da ga nosimo v sebi že od rojstva. Znanost je razkrila, da imajo posamezniki s to krvno skupino precej manj možnosti za infarkt, kap in prezgodnje staranje. Skrivnost dolgoživosti morda res teče po žilah.
V zadnjih letih se je zbralo vse več dokazov, da ima krvna skupina pomembno vlogo pri tem, kako se naše telo stara, kako učinkovito se brani pred boleznimi in kako visoko ali nizko je naše tveganje za najpogostejše sodobne bolezni. In med vsemi štirimi glavnimi krvno-skupinskimi sistemi ena izstopa kot absolutni favorit dolgoživosti.
Krvna skupina 0 – biološka prednost, ki teče po žilah
Znanstvene raziskave, med njimi tudi odmevna študija objavljena v Time, so pokazale, da imajo posamezniki s krvno skupino 0 občutno manjšo verjetnost za razvoj srčno-žilnih bolezni, kot sta možganska kap in srčni infarkt. Eden ključnih razlogov za to prednost je v sestavi njihove krvi – kri krvne skupine 0 namreč vsebuje nižjo koncentracijo dejavnikov, ki prispevajo k strjevanju krvi. Ker so krvni strdki glavni povzročitelji akutnih srčno-žilnih zapletov, se ta zaščitna lastnost izkaže za izjemno pomembno.
Geni: zakodirana skrivnost stoletnikov
A tu se zgodba ne konča. Raziskovalna skupina z Univerze Stanford pod vodstvom profesorja genetike Stuart Kim je analizirala gene več kot 800 stoletnikov in ugotovila, da krvna skupina 0 ni naključni sopotnik dolgoživosti – temveč del genetske slike, ki vpliva na hitrost staranja. V analizi štirih ključnih genov, povezanih z dolgo življenjsko dobo (CDKN2B, APOE, SH2B3 in ABO), je prav ABO – torej gen za določanje krvne skupine – izstopal kot pomemben člen.
Poleg tega se je pokazalo, da ima krvna skupina 0 nižje vrednosti vnetnih markerjev, kar pomeni manj kroničnih vnetij, ki veljajo za enega ključnih dejavnikov pospešenega staranja. Kronična vnetja so namreč tihi ubijalci, povezani z razvojem rakavih obolenj, diabetesa, degenerativnih bolezni možganov in številnih drugih težav sodobnega časa.
Tudi presnovni profil ljudi s krvno skupino 0 je pogosto ugodnejši – kažejo nižjo nagnjenost k visokemu holesterolu in sladkorni bolezni tipa 2, kar še dodatno znižuje tveganje za bolezni, ki zmanjšujejo kakovost in dolžino življenja.
A je vse to res tako enostavno?
Da ne bo pomote – krvna skupina sama po sebi ne pomeni, da ste imuni na vse tegobe sveta. Ampak pomeni večjo možnost, da se izognete nekaterim najpogostejšim in najnevarnejšim zdravstvenim težavam. In če vam življenje postreže še z dobro prehrano, rednim gibanjem in čim manj stresa – potem ste praktično pripravljeni na 100. rojstni dan.
Krvna skupina 0 sicer prinaša določene prednosti, a ima tudi svoje slabosti – večja občutljivost za bakterije, kot je H. pylori, ki je povezana z razjedami, ali pa večja verjetnost za nekatere okužbe. A ko gre za težkokategornike med boleznimi – infarkte in kapi – ima krvna skupina 0 jasen statistični plus.
In roko na srce – v svetu, kjer so infarkti glavni vzrok smrti, je ta prednost vse prej kot zanemarljiva.
Zaključek: Genetski adut, ki ga ne moreš kupiti – a ga lahko izkoristiš
Krvna skupina 0 se vse bolj kaže kot tihi zaveznik tistih, ki živijo dlje, z manj bolezni in več vitalnosti. Čeprav krvna skupina sama po sebi ne zagotavlja dolgoživosti, zagotovo postavlja trdne temelje, na katere se lahko z dobrim življenjskim slogom gradi izjemna življenjska pot.
In če je nimate? Brez skrbi. V znanstveni igri dolgoživosti so geni le ena figura na šahovnici. Gibanje, prehrana, kakovosten spanec in duševni mir so enako pomembni. V vsakem primeru pa – preveriti svojo krvno skupino morda ni več samo zanimivost, ampak pomemben korak k razumevanju lastnega telesa.
