Om van een ander te houden, moet je eerst van jezelf houden. Hoewel deze liefde net zo natuurlijk zou moeten zijn als ademhalen, worstelen veel mensen om zichzelf, hun tekortkomingen en hun prestaties te accepteren. Ben je blij?
Wat is jouw definitie van geluk? Je kunt 's ochtends in de spiegel kijken en tegen jezelf zeggen: "Ik ben blij! " ? Als het antwoord ja is, dan heb je de grootste liefde van je leven al gevonden - jezelf!
We hebben 10 tekens opgeschreven die aangeven dat je deze moeilijke taak hebt volbracht en onder de knie hebt en hebt geleerd van jezelf te houden.
1. Zorg goed voor jezelf
Of het nu gaat om fysieke of emotionele behoeften, mensen die van elkaar houden, vervullen ze volledig. Ze eten een uitgebalanceerd dieet voor hun gezondheid, niet voor de cijfers op de weegschaal. Ze doen regelmatig aan lichaamsbeweging, lichaamsbeweging maakt endorfine vrij - het hormoon van geluk, en ze willen gelukkig zijn. Ze weten hoe belangrijk preventieve doktersbezoeken zijn, maar ook dat ze soms chocolade moeten pakken of nieuwe schoenen moeten kopen om hun ziel te voeden.
2. Omring jezelf met positieve mensen
Je hebt giftige mensen uit je leven verwijderd en je alleen omringd met mensen die om je geven. Aan degenen die je steunen en je succes wensen in het leven. Je bent alleen geïnteresseerd in die relaties waar je waardevolle lessen uit kunt trekken en die in een positieve richting gaan.
3. Vergelijk jezelf niet met anderen
Jezelf vergelijken met anderen maakt niet langer deel uit van je dagelijkse routine. Mensen die van zichzelf houden kunnen genieten van het succes van een ander, maar beseffen ook dat het niets met hen te maken heeft. Ieder van ons is op zijn eigen ontdekkingsreis en het is belangrijk om ons op onze doelen te concentreren en geen tijd te verspillen aan het vergelijken van onszelf met anderen.
4. Maak je wensen en doelen duidelijk
Het duidelijk uiten van je verlangens en doelen is een belangrijk onderdeel van het proces van zelfacceptatie. Mensen die van zichzelf houden, schamen zich niet voor hun verlangens, noch voor de dingen die ze niet willen in het leven. Hun mening is belangrijk en het kan ze niet schelen wat anderen van hen denken.
5. Je leeft je dromen
Je zult niet alleen niet bang zijn om uit te drukken wat je wilt in het leven, maar je zult ook je doelen met volle kracht bereiken. Je bent gemotiveerd omdat deze doelen belangrijk voor je zijn en omdat ze je gelukkig maken. Je gelooft in jezelf dat je al je dromen kunt waarmaken.
6. Je hebt negatieve gedachten vervangen door positieve affirmaties
Toen je jong was, heb je misschien in de spiegel gekeken en alleen dingen in je spiegelbeeld gezien die je als gebreken bestempelde - van sproeten op je neus, via de "verkeerde" kleur van je ogen tot te dunne lippen. Tegenwoordig 'hoor' je deze negatieve stemmen niet meer en heb je ze vervangen door positieve uitspraken.
7. Wees niet bang voor eenzaamheid
Je voelt je thuis in je gezelschap. Je hebt anderen niet nodig om je vervuld te voelen. Trouwens, soms heb je eenzaamheid nodig om je batterijen op te laden. In plaats van je er schuldig over te voelen, heb je je behoeften geaccepteerd en geniet je van je kleine solo-rituelen.
8. Je bent dankbaar voor alles wat je hebt
Dankbaarheid is een belangrijk onderdeel van het leven van mensen die van zichzelf houden. Ze weten dat niemand hen iets verschuldigd is. Ze zijn dankbaar met wat ze hebben. Ze zijn dankbaar voor kleine dingen - een nieuwe dag, een dak boven hun hoofd, eten in de koelkast, vrienden, familie...
9. Je bent niet jaloers op anderen
Wees niet jaloers op anderen en hun succes. Daarnaast deel je graag het geluk van anderen. Het succes van anderen vormt geen bedreiging voor uw positie in de samenleving.
10. Je staat open voor nieuwe ervaringen
Mensen die van elkaar houden staan open voor nieuwe ervaringen, nieuwe mensen ontmoeten en nieuwe vaardigheden leren. Ze verspreiden positieve emoties omdat dergelijk gedrag hen gelukkig maakt, maar ook omdat ze geloven dat positieve dingen bij hen terug zullen komen.
