Ben je geïnteresseerd in hoe lichaamsbeweging voor vrouwen de afgelopen 100 jaar is veranderd? Dan is de 100 seconden durende retrospectieve video '100 jaar fitness' van Benenden Health perfect voor jou. Van gracieus strekken, omdat het in het begin van de 20e eeuw ongepast was voor een vrouw om te zweten, tot het energieke en zweterige wiebelen van vandaag.
Video "100 jaar fitness" is een terugblik op de oefening van vrouwen in de afgelopen 100 jaar. Het begon onschuldig genoeg. Tussen 1910 en 1920 was lichaamsbeweging beperkt tot zacht strekken, maar toen hoelahoep populair werd in de jaren vijftig, begon ook lichaamsbeweging te worden waargenomen als iets leuks.
LEES VERDER: Mobiele applicaties voor actieve sporters
Nou, het werd pas echt leuk in de jaren 70, toen Broadway-ster Judi Sheppard Missett "Jazzercise", een workout die een combinatie is van aerobics en jazzdans. Dit opende de deur naar vele andere muzikale genres, die vooral het ritme versnelden (hiphop, samba,...) en daaruit werd ook geboren zumba, een dansfitnessprogramma waar jong en oud vandaag de dag naar toe gaan.
