De kwaliteit van mentaal sterke mensen is dat ze controle hebben over hun emoties, gedachten, reacties en gedrag. Ze zijn meester over hun beslissingen en weten dat de sleutel soms niet is wat ze doen, maar wat ze niet doen. Laten we dus eens kijken wat deze dingen zijn die mentale Hulks niet doen, zodat jij zelf een van hen kunt worden en zo een (nog) succesvoller en (nog) minder stressvol leven kunt leiden.
1. Ze hebben geen medelijden met zichzelf
Het leven is geen wandeling in het park en helaas is dat niet gebeurd met instructies. Mentaal sterke mensen verspillen daarom geen tijd met medelijden met zichzelf, maar pakken het bij de horens en beseffen dat het niet altijd eerlijk en gemakkelijk is.
2. Ze staan niet toe dat anderen beslissingen voor hen nemen
3. Ze wijzen verandering niet af
Gewoonte is een ijzeren overhemd en hoewel er voor de meesten veranderingen zijn bah bah, lopen de mentaal sterke mensen niet voor hen weg. Tegenovergestelde. Ze verwelkomen ze, wetende dat ze op handen zijn. Daarom proberen ze nogal flexibel te zijn en hun energie te richten op 'acclimatisatie' in plaats van op 'vechten met de slokdarm'.
4. Ze verspillen geen energie als ze geen controle hebben over wat er gebeurt
Als ze ergens geen invloed op hebben en dat lijkt wel zo frustrerendIn plaats van af te schaffen, nemen ze hun toevlucht tot de plekken waar ze deze invloed hebben. En tegelijkertijd accepteren ze het feit dat soms het enige dat kan worden gecontroleerd, hun houding of reactie op een bepaalde situatie is.
5. Ze proberen niet iedereen tevreden te stellen
Als je iedereen ten koste van alles probeert tevreden te stellen, weet dan dat je niet op de goede weg bent, want dit kan je op het punt brengen waarop je Je weet niet meer hoe je nee moet zeggen.
6. Ze zijn niet bang voor berekende risico's
Ze nemen nooit roekeloze risico's, omdat eerst helpen ze de vinger en pas daarna de hele hand. Voordat ze een belangrijke beslissing nemen, slapen ze erover, tellen de plussen en minnen bij elkaar op en doen dan pas het groene of het rode licht aan.
7. Ze zitten niet vast in het verleden
Als de ui het niet had, zou het bula zijn. Wat was, was. "Blijf niet hangen in het verleden, droom niet over de toekomst, concentreer je geest op het huidige moment", zei hij al Boeddha en dit wordt ook nageleefd door mentaal sterke mensen, die het grootste deel van hun energie op het hier en nu richten.
8. Ze herhalen niet altijd dezelfde fouten
Mentaal sterke mensen nemen de verantwoordelijkheid voor hun daden en nemen fouten niet overdreven ter harte, maar nemen ze liever als leringen, waardoor ze niet meer het ijs op kunnen.
9. Ze zijn niet jaloers op het succes van anderen
Het succes van anderen verplettert de mentaal sterke mensen niet, omdat het eerder van hen komt ze putten inspiratie. Ze kijken dus uit naar de prestaties van anderen en zien deze als een kans voor zichzelf. Ze zijn zich ervan bewust dat het niet zomaar uit de lucht komt vallen en dat er op veel deuren moet worden geklopt voordat er één wijd opengaat.
10. Ze geven niet op bij de eerste mislukking
“Ik ben geen mislukkeling. Ik heb slechts 10.000 manieren gevonden die niet werken”, zei hij ooit Thomas A. Edison en zelfs mentaal sterke mensen zien falen niet als een nederlaag, maar als een kans op vooruitgang en persoonlijke groei.
11. Ze zijn niet bang om alleen te zijn
Zijn alleen en eenzaamheid zijn twee totaal verschillende concepten en omdat mentaal sterke mensen deze weten te scheiden, zijn ze niet bang voor stilte, om niet alleen te zijn met hun gedachten. Ze genieten van hun eigen gezelschap en daarom hebben ze niet altijd iemand anders nodig om gelukkig te zijn.
12. Ze hebben niet het gevoel dat iemand hen iets verschuldigd is
De mentaal sterke mensen leven niet in de overtuiging dat alles in het leven hen toebehoort, daarom ze wachten niet op geschenken van anderen, maar met een actieve aanpak geven ze zichzelf het liefst cadeau.
13. Ze zijn niet onverwacht en ongeduldig
Mensen die mentaal sterk zijn, nemen niet hun toevlucht tot ongeduld, zelfs niet als het gaat om zo’n moeilijke kwestie als het verbeteren van de gezondheid. Ze verwachten het niet onmiddellijke resultaten en in dergelijke situaties geven ze er de voorkeur aan hun kennis te gebruiken in plaats van het onverwachte, wat ook gepaard gaat met het besef dat bepaalde dingen gewoon hun tijd nodig hebben.
Lees verder: Websites waar u slimmer van wordt
