Een gezonde geest in een gezond lichaam. Het is niets nieuws en het is geen verrassing dat we veel beter met stress omgaan als ons lichaam in goede conditie is. Het probleem is dat we onszelf (te) vaak niet geven wat we echt nodig hebben, of het nu slaap, eten of tijd voor onszelf is, wat ook echt een tijd is waarin we ons aan onszelf wijden en herstellen van een druk schema.
V času dopustov in počitnic boste imeli čudovito priložnost, da svojim telesom – in predvsem duhu – vrnete vitalnost. Samo izkoristiti jo morate. Se zavedati, da je s svojim telesom treba ravnati tako, da nam bo še dolgo služilo, pravzaprav služilo dlje, kot pa pričakujemo. Zavedati in razumeti moramo, da skrb zase na koncu dneva ni le skrb zase, ampak tudi za druge. Zdrav duh v zdravem telesu. Smiselno, a velikokrat zelo izmuzljivo.
Morda boste ravnotežje letos našli na supu, no, dobesedno. Mimogrede, poskusila sem tudi sama in bila kljub strahu pred globino vode popolnoma prevzeta. Več o tem si boste lahko prebrali na strani 22. Za vas smo izbrskali nekatere najbolj vroče slovenske urbane modne znamke, pa tudi nasvete, kako popiti skodelico črnega zlata kot pravi Italijani. Kaj pravzaprav pomenijo oznake »vegansko«, »naravno« ali iz »pravične trgovine«, lahko preberete v rubriki lepota. Prav tako vam želimo pomagati pri manjši uporabi plastike v vsakdanjem življenju, zato smo zbrali nekaj predlogov, kako jo karseda izključiti.
Želim vam prijetno branje, nepozabno dopustovanje, ujamete pa nas lahko ponovno septembra, ko se vrnemo polni novih idej in zagona.
Lucia Marko,
editor
Instagram: lucymarko
E: lucija.marko@citymagazine.si
