Bent u geïnteresseerd in hoe uw partnerschap eruitziet? Geeft het je voldoening? Geeft het je wat je wilt? Hebben jullie een toekomst samen? Stel jezelf de vraag en beantwoord de vragen eerlijk!
Therapeut Jianny Adamo heeft 25 vragen samengesteld die de ware staat van uw relatie kunnen onthullen.
De vragen zijn onderverdeeld in vijf basiscategorieën die belangrijk zijn voor de toekomst van elke partnerrelatie: gevoelens, behoeften, communicatie, waarden en de toekomst.
Met behulp van de vragenlijst kunt u evalueren en nagaan hoe uw partnerrelatie is. De antwoorden laten zien wat je huidige gevoelens zijn ten opzichte van je partner, of aan je behoeften in de relatie wordt voldaan, of de communicatie goed is, of je dezelfde levenswaarden deelt en of je een gemeenschappelijke visie voor de toekomst hebt.
Als u op een kruispunt staat en uw relatie in twijfel trekt, aarzel dan niet om deze vragen te beantwoorden. Eerlijk gezegd, geen geld op zak!
Gevoelens
1. Voel ik me goed en gelukkig of verdrietig, verward en teleurgesteld als we samen zijn?
2. Respecteer ik het zoals het is of wil ik het veranderen?
3. Respecteert hij me of geeft hij niet om mijn gevoelens?
4. Heeft hij een goede invloed in mijn leven of heb ik het gevoel dat hij misbruik van me maakt?
5. Als ik mijn gedachten, gevoelens en zorgen met hem deel, luistert en reageert hij dan met empathie of luistert hij helemaal niet naar mij?
Behoeften
6. Is de relatie voor jullie allebei even belangrijk?
7. Zijn we altijd voor elkaar beschikbaar of moet ik hem elke keer achterna zitten als ik hem nodig heb
8. Is er evenwicht in onze relatie of ben ik degene die de relatie onderhoudt?
9. Zijn mijn behoeften net zo belangrijk voor hem als die van hem, of negeert hij me?
10. Haalt de een het beste in de ander naar boven, of voel ik me een ouder die altijd voor hem moet zorgen?
Hebben we dezelfde kijk op het leven? Foto: Jonathan Borba / UnsplashCommunicatie
11. Geniet ik van onze gesprekken?
12. Begrijpt hij mij en luistert hij naar wat ik zeg?
13. Geloof ik zijn woorden of voelt hij zich gemanipuleerd?
14. Houdt hij rekening met mijn kijk op de wereld als onze meningen verschillen, of ondermijnt hij mij?
15. Kan ik gemakkelijk nee tegen hem zeggen of wordt mijn nee nooit overwogen en gerespecteerd?
Waarden
16. Hebben we vergelijkbare kijk op de wereld en vergelijkbare waarden?
17. Blijf ik trouw aan mijn opvattingen of heb ik ze verwaarloosd?
18. Komt onze manier van leven overeen?
19. Is hij financieel verantwoordelijk en heeft hij plannen voor de toekomst of leeft hij van dag tot dag?
20. Waarderen we eerlijkheid, openheid en betrokkenheid op dezelfde manier in een relatie?
Toekomst
21. Betrekt hij mij bij zijn plannen, vakanties en familiebijeenkomsten, of verbergt hij mij?
22. Is hij altijd duidelijk als het gaat om wat hij uit het leven wil halen, of vermijdt hij dergelijke gesprekken?
23. Heb ik hem eerlijk uitgelegd wat ik van de relatie verwacht en wat ik nodig heb om me gelukkig te voelen?
24. Kan hij mij dit allemaal aanbieden?
25. Is mijn geluk belangrijk voor hem en ziet hij ons in de toekomst of ben ik de enige die geïnteresseerd is in een langdurig samenleven en geluk?
