Een energievampier kan iedereen om je heen zijn, zelfs als het een familielid of een goede vriend is. Dit is de persoon om wie je je overweldigd en uitgeput voelt. Constante energiefluctuaties kunnen grote fysieke en emotionele stress veroorzaken. Het is belangrijk om de energievampier te herkennen en er effectief mee om te gaan.
Dramatisch gedrag
Vanwege hun dramatische en emotionele gedrag bevinden energievampiers zich vaak in het middelpunt van een ramp. Als ze je eenmaal in handen hebben, gooien ze drama naar je toe in de hoop dat je het zult absorberen en hun fout zult corrigeren.
Wat moeten we doen: Als ze je proberen te misleiden, trap dan niet in hun val, maar trek je terug door te zeggen dat je moe bent. Ze zullen je hoogstwaarschijnlijk met rust laten en naar een andere bron gaan omdat ze iemand nodig hebben om het slachtoffer van te worden.
Ze hebben vaak kritiek
Energievampiers zijn dat meestal onzeker en ze zullen proberen tactieken te vinden bekritiseren, dat ook jij onzeker wordt. Als dat zo is, zal deze persoon je het gevoel geven dat je hem iets verschuldigd bent.
Wat moeten we doen: Deze mensen kunnen zelfs je non-verbale signalen – lichaamshoudingen en gezichtsuitdrukkingen – gebruiken om aan te vallen. Probeer er dus zo cool mogelijk uit te zien en beantwoord hun vragen met korte antwoorden - dit zal je helpen je energie voor jezelf te houden en niet door die van hen leeg te laten lopen.
Ze gebruiken ultimaten
Ze zullen vertrouwen op je schuldgevoel en krijgen wat ze van je wilden krijgen. Hetzelfde geldt voor ultimates, ze trekken je aandacht en dwingen je vervolgens iets te doen wat je anders waarschijnlijk niet zou doen.
Wat moeten we doen: Heb een manier om terug te keren naar de realiteit. Zoek uit wie u in een bepaalde situatie kan helpen met realiteitschecks, dit kan een vriend zijn of iemand die u vertrouwt. Zorg ervoor dat je gevoel echt is en niet wat een energievampier je probeert op te dringen.
Ze verbruiken goedheid
De belangrijkste doelen van energievampiers zijn degenen die medelevend en ook gevoelig zijn. Degenen met een goed hart luisteren naar problemen en hebben eindeloze energie. Ze zullen dit tegen je gebruiken en je vonk leegmaken. Je merkt misschien dat zo iemand de meeste aandacht wil en veel tijd met je doorbrengt. Ze weten ook dat je ze niet zult afwijzen omdat je je dan schuldig gaat voelen.
Wat moeten we doen: Stel grenzen, want het is belangrijk om zo iemand niet op elk gebied van je leven toe te laten. Begin klein, zeg koffie of diner af en breid dan de ruimtes uit.
Emotionele nood
Energievampiers zijn codependent en betrokken bij verschillende emotionele problemen. Door dit te doen, verspreiden ze het drama en hun eigen emotionele behoeften.
Wat moeten we doen: Elimineer dergelijke personen indien mogelijk uit uw leven. Als het een familielid is, probeer dan directe gesprekken te vermijden en gebruik in plaats daarvan berichten.
Pesten
Naast kritiek proberen energievampiers je ook te pesten, vooral als ze een emotioneel drama willen beginnen. In dit geval is je angst een wapen voor hen, omdat ze het zullen gebruiken om je energie te verzamelen, het zullen gebruiken om hun ego te vergroten, en je zult van streek en bang worden.
Wat moeten we doen: Doe alsof het je niets kan schelen. Beantwoord ze niet, wat er ook gebeurt. Amuseer ze ook niet, want ze zullen snel hun interesse in jou verliezen.
