Vrijdag - de zegen en de vloek van elke vrouw. Mooie schoenen die onze benen visueel verlengen en wat zelfvertrouwen en centimeters toevoegen, zijn de zwakte van de meesten van ons. Maar waarom is het zo vermoeiend om ze te dragen?! We presenteren je 6 trucs om hakken te dragen zonder pijn, want je weet wat onze grootmoeders altijd zeiden: je moet geduld hebben voor schoonheid.
1. Koop altijd de juiste schoenmaat.
Feit is dat de schoennummers nogal variëren afhankelijk van de verschillende modellen en merken schoenen. Het is nog belangrijker om te weten dat wij de grootte van de voet verandert door de jaren heen. Zorg er daarom bij het kopen voor dat u op vrijdag nergens in de winkel last heeft.
2. Draag geen hele dunne hakken en schoenen waarbij de hak niet direct onder het midden van de hak zit.
Je voeten zullen er veel minder last van hebben als je dikke hakken of plateauzolen draagt, in plaats van hoge hakken dunner dan de dikte van een potlood (hoe goed ze er ook uitzien!). Je voeten zullen je ook dankbaar zijn als je schoenen kiest die deze hebben hakken direct onder het hielbeen en niet helemaal aan het uiteinde van de schoen.
3. Neem pauzes tijdens het sporten terwijl je hakken draagt.
Als u de hele dag hakken aan uw voeten heeft, is het erg belangrijk om uw schoenen uit te doen en uw voeten in korte pauzes te oefenen, zelfs als gewoon een paar minuten onder het bureau, als niemand kijkt.
4. Maak de schoenen zacht met inlegzolen.
Als je dacht dat schoenenwinkels je alleen maar zachte inlegzolen aanbieden om meer te verkopen, dan heb je het mis: inlegzolen maken het lopen op hakken echt gemakkelijker, omdat de zachte ze dempen harde schoenen.
5. Zorg ervoor dat u tijdens het lopen eerst op de hiel en vervolgens op de tenen stapt.
Ga nooit op uw tenen staan als u duizelig bent op uw hielen – u uw benen zwaar belast. Zorg ervoor dat u bij elke stap eerst op de hiel stapt, d.w.z. alsof u op normale ballerina's of Allstar-schoenen loopt.
6. Nooduitgang: gebruik ducttape!
Hoe bizar het ook klinkt, houd medische tape bij de hand. Tussen je derde en vierde teen (gezien vanaf de duim) bevindt zenuw, en de druk erop tijdens het lopen op hoge hakken is de reden waarom je voeten pijn beginnen te doen. Als u uw midden- en ringvoet aan elkaar plakt, zal de druk op de zenuw minder zijn en zal de pijn veel draaglijker zijn.
