Je wilt er zeker niet uitzien alsof je 10-15 jaar ouder bent, toch? Hoe kun je zo lang mogelijk genieten van een jeugdige uitstraling? Vraagt u zich af welke dingen u ervan weerhouden er jeugdig uit te zien?
Het is waar dat we onze leeftijd met trots en vertrouwen moeten accepteren, maar feit is dat ouder worden in de huidige samenleving anders wordt geaccepteerd.
We willen ons jeugdige uiterlijk zo lang mogelijk behouden, in ieder geval totdat we accepteren dat veroudering onvermijdelijk is.
Wat kunnen we doen om de huid er verzorgd en gezond uit te laten zien?
Slapen met make-up
We weten dat het niet verwijderen van je make-up voor het slapengaan een beauty-nietje is - nee! Het veroorzaakt verstopte poriën, acne en puistjes. Wist je dat deze slechte gewoonte nog een ander gevolg heeft: vroegtijdige veroudering van de huid?
Hoe make-up te verwijderen
Hoe je je make-up verwijdert, is ook belangrijk. Als je ze niet goed verwijdert, heeft elk verzorgingsproduct dat je daarna aanbrengt geen effect. Besteed daarom speciale aandacht aan een grondige reiniging van het gezicht, zowel voor als na make-up. Experts adviseren om dit tijdens het douchen te doen, wanneer de huid nat is en de poriën voldoende open staan om ze goed schoon te maken.
Verwijder je make-up goed. Foto: Matthew Tkocz/Unsplash
Te veel suiker
Van snoep krijg je niet alleen een slechte huid en puistjes, maar gaat het ook huidveroudering tegen. Omdat suiker ontstekingsprocessen bevordert, vindt voortijdige afbraak van collageen plaats in het hele lichaam, inclusief de huid, met rimpels en huidveroudering tot gevolg. Makkelijker gezegd dan gedaan, maar probeer de hoeveelheid suiker die je eet te verminderen en kies voor wat gezondere opties, zoals donkere in plaats van melkchocolade of fruit met veel antioxidanten.
blootstelling aan de zon
Blootstelling aan zonnestralen beïnvloedt de veroudering van de huid, maar dit betekent niet alleen zonnebaden op het strand, maar ook wandelen, alle dingen die je de hele dag buiten doet. Breng elke ochtend een SPF-crème aan!
De lippen tuiten
Rimpels rond de lippen vereisen niet dat u een roker bent. Geloof het of niet, maar hun vorming wordt beïnvloed door andere alledaagse gewoonten, zoals drinken met een rietje. Let op wat je met je lippen doet!
Blootstelling aan helderheid weergeven
Er zijn bijna geen dagen dat we niet naar het scherm kijken (telefoon, computer...). Wist je dat ze vroegtijdige veroudering van de huid kunnen beïnvloeden? Interessant is dat het blauwe licht dat ze uitstralen dieper in de huid kan doordringen dan de zonnestralen, waardoor collageen wordt afgebroken en rimpels ontstaan.
Fronsen veroorzaakt rimpels. Foto: Engin Akyurt / Unsplash
De huid van de handen verwaarlozen
Als je gezicht of hals je niet verraden, dan kunnen je handen dat wel! Om de huid van uw handen er jong en verzorgd uit te laten zien, hydrateert u deze met een geschikte crème.
