Laat woede nooit je relatie verpesten!
Het geluk van je partner gaat gewoon verloren tijdens een ruzie en is nooit meer terug te vinden. In plaats van je woede je relatie te laten vernietigen, verbeter je je communicatieve vaardigheden en vind je manieren om op een liefdevollere manier ruzie te maken. Hier zijn 7 manieren om hoe je 'ik hou van je' kunt zeggen, zelfs als je boos bent naar je geliefde en er komt een storm over je heen.
Neem een minuut / Geef een minuut
Ga wandelen, ga naar een andere kamer, doe wat je moet doen om te kalmeren. Stop en denk na voordat je iets zegt, want je zult niet in staat zijn om je woorden terug te nemen. Aan het eind van de dag is je relatie te belangrijk om door je woede te laten vernietigen.
Als we gestrest zijn, gaan we hyperventileren of overmatig ademen, wat paniekachtige symptomen kan veroorzaken. Vergeet niet dat het doel is om samen met je partner te bereiken een overeenkomst. Dus kalmeer, stop, haal diep adem en ontspan tijdens het gesprek.
Slaapfeestje
Soms heeft een van jullie, misschien jullie allebei, even een pauze nodig van praten. Een van de meest liefdevolle dingen die je kunt doen, is aan iemand anders geven je laat hem het allemaal verwerken en slapen. Als je nooit boos naar bed gaat, probeer dan af te spreken dat als je er eenmaal over hebt geslapen, je het weer ter sprake brengt en bespreekt.
Je moet een heel sterk persoon zijn om dit te doen, maar het is de moeite waard om te onthouden: je houdt van elkaar, en dat is het belangrijkste. Morgen zal snel zijn en geloof me, ze zullen een oplossing vinden.
Zeg nooit: "Ik hou van je, maar..."
Als we onze partner eraan herinneren dat we van hem houden tijdens een ruzie, laten we hem zien dat we van hem houden onze liefde is veel groter dan het gevecht. Probeer echter het woord "maar" te vermijden.
Dus als je gaat zeggen "Ik hou van jou", zeg het dan gewoon. Maar in plaats van te zeggen: "Ik hou van je, maar je moet dit en dat veranderen," probeer het liever met: "Ik hou van je en ik wil dat we een manier vinden om dit samen op te lossen."
Zeg dat het je spijt voor je bijdrage aan de discussie
Het helpt enorm om negatieve spanning te verminderen uw erkenning dat ook u ongelijk hebt. Elk verhaal heeft twee kanten en de meeste situaties zijn niet de schuld van een enkele persoon. Dus als je zegt dat het je spijt voor je aandeel in de ruzie, sta je er alleen voor versterkt vertrouwen en vrede.
En als je de eerste bent die het doet, laat je je partner echt zien hoeveel je om hem geeft. Zij zullen de situatie oplossen veel sneller, omdat ze door hun verdedigingsmuur zullen breken.
Houd je ego opgesloten
Het is zo gemakkelijk om defensief te worden en gemeen te zijn, zelfs als je het in de eerste plaats niet wilde doen. Zet u in om te luisteren zonder vooruit te denken. Vertel je geliefde dat je dat doet je begrijpt haar standpunten probeer zo snel mogelijk overeenstemming te bereiken. Zoek uit waar jullie het beiden over eens zijn en ga van daaruit verder.
Toon genegenheid
Laat je geliefde zien dat je nog steeds van hem of haar houdt door fysiek contact, vooral tijdens een ruzie. Ze spreken dit van tevoren af - zodat ze dat zullen doen elkaar laten zien dat ze van elkaar houden, in goede en slechte tijden. Dit zal je eraan herinneren dat liefde alles overwint, zelfs een lelijk gevecht.
Probeer technologie te gebruiken om te laten zien dat je om je geeft
Stuur een bericht met vriendelijke en warme woorden en toon liefde, zelfs als je op oorlogspad bent. Overdrijf het niet, want het laatste wat je wilt is gemengde signalen afgeven. Houd het simpel, iets in de trant van "Ik aanbid je" of "Je betekent alles van de wereld voor mij".
Begin niet om vergeving te smeken en probeer niet te bewijzen dat je gelijk hebt. Dit zal alles alleen maar doen ontvlammen, het kan alleen maar erger worden. Het is belangrijk dat zulke dingen los je persoonlijk op, omdat je de tone of voice moet horen, gezichtsuitdrukkingen en emoties moet zien.
Het is niet gemakkelijk om lief te hebben als je boos bent. Woede is tenslotte een van de krachtigste menselijke emoties! Laat je liefde schijnen, zelfs als het regent in je relatie?
