"Het vinden van ware en blijvende liefde betekent niet dat we het de hele tijd zullen kunnen voelen. Alles in de wereld beweegt in cycli." - John Gray
Veel relaties mislukken door duizenden kleine snijwondjes, die alledaagse wondjes die je partner pijn doen. Het lijken kleine dingen, maar ze kunnen zeer schadelijk zijn.
Er zijn een aantal verrassend kleine factoren die kunnen leiden tot ongezonde wrok.
Welke kleine dingen kunnen je relatie schaden?
1. Jouw werk
Het is het beste als jij en je partner het 100% eens zijn over jullie werkkeuzes. Veel banen vereisen overwerk, reizen, nachtdiensten, thuiswerken, enzovoort. Na verloop van tijd kunnen jullie werkverantwoordelijkheden een probleem worden in jullie relatie.
Gezonde relaties vereisen communicatie, eerlijkheid en tijdsinvestering. Wanneer je baan en carrière je prioriteit lijken te zijn (en je partner dat niet steunt), is de kans groot dat dit problemen in je relatie veroorzaakt!
Aan het begin van een relatie is het belangrijk dat een stel hun carrièredoelen en -verwachtingen bespreekt. Iedereen is anders en beide meningen zijn terecht! Het is belangrijk om te weten wat jullie beiden in het leven willen en wat jullie van elkaar verwachten.
Zorg ervoor dat je geen relatie hebt met iemand die je wil veranderen of je alles op zijn manier wil laten doen. Jullie zijn partners, geen meester en dienaar.
2. Anticonceptiepillen
Veel vrouwen slikken de anticonceptiepil zonder te weten wat de bijwerkingen zijn. Veelvoorkomende bijwerkingen zijn gewichtstoename, verlies van libido, stemmingswisselingen, depressie, hoofdpijn, indigestie, acne, enzovoort.
Stel je voor dat je een leuke, verfijnde, zelfverzekerde vrouw bent. En dan merk je dat je stemmingswisselingen ongebruikelijk zijn: je lacht even, dan word je depressief, je hebt geen zin meer in seks, je wordt onzeker over je andere uiterlijk (puistjes, extra kilo's...).
Niet alleen zul jij je angstig en gestrest voelen door de veranderingen, maar ook je partner zal in de war raken over waar deze veranderingen vandaan komen. Hoe liefdevol en toegewijd je partner ook is, deze veranderingen kunnen je relatie flink onder druk zetten!
Als u denkt dat de pillen bijwerkingen hebben, bespreek dan met uw arts alternatieve methoden.
3. Sociale netwerken
Zijn jij en je partner het eens over de privacy op sociale media? Misschien delen jullie liever niets van jullie leven online, terwijl jullie graag foto's en Instagramverhalen delen van alles wat jullie doen. Als jullie het niet met elkaar eens zijn, zal iemand het gevoel hebben dat zijn of haar privacy wordt geschonden en dat je zijn of haar mening niet respecteert.
Of misschien breng je te veel tijd door op je telefoon, waarbij je gedachteloos heen en weer scrollt over het scherm in plaats van hem weg te leggen en aandacht te besteden aan je partner en jullie relatie. Je moet dringend praten over het "privacybeleid" van je relatie.
Praat nooit negatief over je partner op sociale media. Deel nooit hun privéverhalen zonder hun toestemming. Dit zal hen niet alleen het gevoel geven dat ze niet gerespecteerd worden, maar wees je ervan bewust dat het jou ook kan overkomen. Als je relatieproblemen hebt, zoek dan professionele hulp – niet via sociale media.
4. Je kent de liefdestaal van je partner niet.
Je 'liefdestaal' is een ongelooflijk belangrijk onderdeel van wie je bent! We voelen ons allemaal op verschillende manieren geliefd – door fysiek contact, quality time, daden, cadeaus, woorden. Meestal betekenen een of twee van deze dingen meer voor je dan de andere.
Vind je het heerlijk om elkaars hand vast te houden en elkaar kleine aanrakingen te geven? Vind je het fijn als je partner wat huishoudelijke klusjes doet? Of heb je liever dat hij of zij je een mooi cadeau brengt? Misschien betekent het wel het meest voor je wanneer hij of zij je vertelt hoeveel je voor hem of haar betekent.
5. Praat in plaats van te luisteren
“Praat minder, luister meer.” –Dale Carnegie. "Iedereen moet snel zijn om te luisteren, maar langzaam om te spreken." – De Bijbel.
Je leert veel meer door te luisteren dan door alleen te praten. Je partner is iemand in wie je altijd moet investeren en over wie je altijd moet blijven leren. Een van de beste manieren om dit te doen is door vragen te stellen en te luisteren!
Merk je dit gedrag op in je relatie? Voel je of je partner altijd de behoefte om het gesprek te domineren of alleen maar over jezelf te praten? Worden jullie gesprekken gevuld met woorden als “Ik”, “mijn” En "Ik ben"Deze schadelijke gewoonte moet zo snel mogelijk worden geïdentificeerd, besproken en geëlimineerd.
Soms is het gewoon een slechte gewoonte die je kunt verbeteren. Maar soms is het een vervelende eigenschap van iemand die een narcist is. Als jij degene bent met de slechte gewoonte, probeer je dan te concentreren op het stellen van vragen en luisteren. Onderbreek hem of haar niet en denk niet alleen aan wat je daarna gaat zeggen. Laat je partner praten en oefen actief luisteren!
6. Ze vieren hun momenten samen niet meer.
Herinner je je nog hoe je aan het begin van je relatie alles vierde? Nu heb je misschien het gevoel dat je het te druk hebt om zelfs verjaardagen en feestdagen te vieren. Misschien heb je nu kinderen die al je tijd opslokken of een zakelijke carrière die het grootste deel van je tijd en denkwerk opslokt.
Stop! Heroriënteer je! Wat zijn je echte prioriteiten? Maak van iets kleins iets groots, iets bijzonders, en vier het; bijvoorbeeld samenzijn, een project op het werk afronden, een fijne dag hebben – wat dan ook.
Denk er eens over na. Jij bent waarschijnlijk de grootste pleitbezorger voor je partner. Als jij er niet bent om hem of haar te steunen en zijn of haar successen met hem of haar te vieren, wie dan wel? Jij zou dat moeten zijn. Zorg ervoor dat hij of zij zich gewaardeerd en geliefd voelt.
7. Ze namen elkaars vrijheid af
Als we het hebben over "elkaars vrijheid", bedoelen we die kleine dingen die je partner leuk vindt en jij niet! Daarom maak je ruzie met hem/haar, plaag je hem/haar, maak je sarcastische grappen en zet je hem/haar onder druk om zijn/haar hobby's of persoonlijke verlangens op te geven – simpelweg omdat het "niet jouw ding" is.
Wanneer je een relatie aangaat, betekent dit niet dat je het 100% met elkaar eens hoeft te zijn en op magische wijze één gelijkgestemde persoon moet worden. Jullie zijn twee totaal verschillende mensen met twee waardevolle en geldige meningen!
Een voorbeeld
Een vrouw zwoer dat ze nooit zou trouwen met een man die dol was op videogames! Haar verloofde was enig kind en bracht het grootste deel van zijn jeugd door met videogames spelen, hij was er dol op! Toch gaf hij ze met plezier op voor haar – voor haar – en verkocht ze. Na de bruiloft besefte ze dat ze ze miste. Voor zijn volgende verjaardag kocht ze hem een nieuwe spelcomputer en een paar van zijn favoriete games. Hij was er dolblij mee! Nee, hij was niet verslaafd! Nu, zo nu en dan, na een zware werkdag, pakt hij een game en vermaakt zich. Hoewel de vrouw niet van videogames houdt, heeft ze geen bezwaar tegen de kleine pleziertjes van haar man.
Dit voorbeeld klinkt misschien triviaal, maar we hopen dat u het begrijpt!
Maak geen denigrerende opmerkingen, kijk niet lelijk en ontmoedig je partner niet om de weinige dingen te doen die hij/zij leuk vindt en jij niet. Als het je relatie niet schaadt en jou niet boven hem/haar plaatst, waarom niet!
Elke succesvolle relatie vereist toewijding, communicatie en wederzijds vertrouwen. Het vereist inzet en de bereidheid om compromissen te sluiten. Laat bovenstaande zaken niet tussen jullie in komen te staan.
