Met warme zomerdagen neemt ook de behoefte aan bescherming tegen muggenbeten toe. Dit kleine ongedierte kan een aangename buitenervaring snel veranderen in een jeukende nachtmerrie. Hoewel insectenwerende middelen en citronella-kaarsen kunnen helpen muggen af te weren, werken bepaalde voedingsmiddelen ook als natuurlijke insectenwerende middelen. Door deze voedingsmiddelen in uw dieet op te nemen, kunt u minder aantrekkelijk worden voor deze insecten en muggenbeten afweren.
Welk voedsel beschermt tegen muggenbeten ? Als u deze voedingsmiddelen in uw dieet opneemt, wat muggen afstoten, kun je jezelf op natuurlijke wijze beschermen tegen deze vervelende insecten en tegelijkertijd genieten van heerlijke en gezonde maaltijden. Dus ga je gang en geniet van de smaken knoflook, citrus, ui, kruiden, chili, tomaten en gember. Met deze natuurlijke insectenwerende middelen je kunt afscheid nemen van jeukende muggenbeten en genieten geen jeukende plekken in de zomer.
Foto: envato
Voedingsmiddelen die beschermen tegen muggenbeten
Knoflook
Knoflook staat bekend om zijn expressiviteit aroma en robuuste smaak, dus het is meer dan alleen een nietje in de keuken. Het bevat een verbinding genaamd allicine, die vrijkomt wanneer knoflook wordt geplet of gehakt. Allicine blijkt muggen af te weren. De toevoeging van knoflook aan je gerechten verbetert niet alleen de smaak, maar werkt ook als een natuurlijke bescherming tegen muggen.
Citrus vruchten
Citrusvruchten zoals sinaasappels, citroenen en grapefruits zijn niet alleen verfrissend en vol vitamine C, ze stoten ook uit ook een geur waar muggen niet van houden. De citrusgeur werkt als een natuurlijk afweermiddel, waardoor deze vruchten de perfecte aanvulling zijn op je zomerse dieet.
Foto: Anna/PexelsUi
Uien staan er niet alleen om bekend smaak aan gerechten toe te voegen, maar ook om muggen af te weren. Zwavelverbindingen in uien kunnen helpen muggen op afstand te houden. Voeg uien toe aan je salades, marinades en roerbakgerechten om je maaltijden muggenbestendiger te maken.
Kruiden
Sommige kruiden hebben natuurlijke muggenwerende eigenschappen. Basilicum, rozemarijn, lavendel en munt zijn geweldige keuzes. Je kunt deze kruiden in je tuin kweken of in potten op je vensterbank. Ze voegen niet alleen een frisse geur toe aan je omgeving, maar dat doen ze ook hielp ook muggen af te weren. Bovendien kan het gebruik van deze kruiden bij het koken de smaak van uw gerechten verbeteren.
Hete pepers
Als je tegen de hitte kunt, kruid je gerechten dan met chili. Capsaïcine, de stof die verantwoordelijk is voor de hitte in pepers, werkt als natuurlijke muggenspray. Het opnemen van chilipepers in uw dieet zal niet alleen wat pittigheid toevoegen, maar zal ook helpen om die vervelende beestjes af te weren.
Tomaten
Tomaten zijn een veelzijdig ingrediënt dat in veel gerechten voorkomt. Ze zijn ook een geweldige aanvulling op je arsenaal aan muggenwerende middelen. Tomaten bevatten een stof genaamd thiamine, die je minder aantrekkelijk kan maken voor muggen.
Geniet van zoveel mogelijk muggenwerend voedsel.Foto: Tamann/Unsplash
Gember
Gember staat niet alleen bekend om zijn vele gezondheidsvoordelen, maar ook om zijn muggenwerende eigenschappen. Bevat natuurlijke verbindingen die helpen muggen af te weren. Voor een verfrissende zomer zonder muggen voeg je gember toe aan je thee en diverse drankjes.
Welk voedsel te vermijden
Onderzoekers weten nog steeds niet zeker waarom bepaalde soorten voedsel muggen aantrekken. Vermijd daarom een grote hoeveelheid als u geen muggen wilt aantrekken bier. Vermijd ook zoet En zoute voedingsmiddelen, omdat het grote hoeveelheden melkzuur produceert, wat muggen aantrekt.
Op zoek naar de meest natuurlijke muggenwerende crème?! Probeer het dan eens uit Bubbel Bitte, een volledig natuurlijke, veganistische cosmetica die je beschermt tegen bloedzuigers.
