Als we in bed liggen, gevangen in een eindeloze stroom van gedachten, is muziek de beste oplossing om ons te ontspannen en in slaap te brengen. Laten we stress en spanning overstemmen en deze "afspeellijst" zijn werk laten doen - hij is gemaakt voor volledige ontspanning. Nou ja, zoete dromen!
Het ligt voor ons afspeellijst liedjes die ons zullen helpen gemakkelijker te slapen, omdat ze ons zullen ontspannen en kalmeren. Langzaam tempo, zachte en melodieuze muziek vergemakkelijkt de slaap en kalmeert, maar kan tegelijkertijd de kwaliteit van onze slaap verbeteren.
LEES VERDER: Afspeellijst voor slaperige en mistige ochtenden
