Jouw kijk op de wereld, op het leven is alles! Je kijk op de wereld, de breedte van waaruit je ernaar kijkt, bepaalt je leven. Mensen die liefhebben leven in een wereld vol liefde. Wie bang is, leeft in een wereld vol angst en gevaar. Degenen die niemand vertrouwen, leven in een wereld van bedrog en leugens. Waar jij je wereld mee voedt is wat het is!
Je perspectieven vormen je realiteit, terwijl perspectief wordt gevormd door je levenservaringen en interpretaties van die ervaringen. Het is moeilijk om je perspectief onder controle te krijgen, omdat je waarschijnlijk al een product bent geworden van omstandigheden en interpretaties.
Je hebt trauma, teleurstelling, pijn ervaren in alle aspecten van het leven. Besefte dat mensen slecht zijn en dat de wereld een vijandige omgeving is en dat je alleen het ergste kunt verwachten. Het is moeilijk voor je om zelfs maar te begrijpen dat je ervaringen en interpretaties bekrompen, subjectief zijn en dat ze kunnen worden uitgebreid, geobjectiveerd. En dat niet alleen, maar ook om te transformeren en ingrijpend te veranderen.
De eerste stap om je perspectief te verbreden is ja accepteer het leven zoals het is in plaats van spijt te hebben dat het leven niet is wat je denkt dat het zou moeten zijn. En dat betekent niet zomaar dingen laten gebeuren.
Dit betekent dat u de zaken niet uit de hand laat lopen. Het betekent het leven dag voor dag nemen. Het betekent ook praten over je pijn en weten dat pijn soms niet weggaat, maar iets wordt waarmee je kunt leven.
Je kunt leven in je pijn en ongeluk, je wentelen in je ellende, of je kunt ervoor kiezen om je leven te zien op een manier die je meer voordelen oplevert.
Geloof in het leven en het leerproces door alles wat je overkomt, door het goede en het slechte.
Geloof in geluk! Foto: Ravi Roshan/UnsplashEen manier om je perspectief te veranderen is dankbaarheid!
Maak het gemakkelijker om goede dingen als vanzelfsprekend te beschouwen en vergeet de mensen voor wie je dankbaar was en de omstandigheden die je hebben gered. Begin met schrijven. Als je nadenkt over waar je dankbaar voor bent, zul je je veel mensen, gebeurtenissen, omstandigheden herinneren, en je lijst met bedankjes zal groeien en groeien - en je zult je er heel goed bij voelen.
Dit is een snelle les die tastbare resultaten oplevert, omdat het je een goed gevoel geeft. Je vindt waardevolle dingen in je ervaringen die je niet vertekend kunt interpreteren en in patronen van angst en onzekerheid kunt duwen. Het oefenen van dankbaarheid is dus zeer effectief in het verbreden van je perspectief.
Je kunt controle krijgen over je wereldbeeld door het uit te breiden, de manier waarop je naar dingen kijkt te veranderen, met minder oordeel, angst, spijt en meer acceptatie en dankbaarheid.
