Merk je constant fouten en tekortkomingen in jezelf op: hoe kun je deze giftige gewoonte overwinnen?
Sta je voor de spiegel en observeer je je tekortkomingen, of bekritiseer je jezelf voor een belangrijk project omdat je niet alles perfect hebt gedaan? Strenge en buitensporige zelfkritiek heeft een slecht effect op de kwaliteit van leven - hoe dit te overwinnen?
