Lang, gezond en sterk haar is de wens van veel vrouwen. Gemiddeld groeit ons haar ongeveer 15 centimeter per jaar, en hoe snel het groeit, hangt af van verschillende factoren zoals leeftijd, genetica, algemene gezondheid en voeding. Helaas heb je geen invloed op leeftijd en genetica, maar je hebt wel controle over wat voor soort voedsel je in je lichaam stopt. Hier zijn 14 voedingsmiddelen die je haargroei versnellen en het zacht en glanzend maken.