In de lucht

Zijn specifieke slaapgewoonten de sleutel tot succes? Ben je succesvoller als je meer of minder slaapt dan de gemiddelde persoon? Helaas is er geen one-size-fits-all, maar na een dieper inzicht in de overigens heel verschillende slaapgewoonten van de grote geesten uit de menselijke geschiedenis, kan er een patroon in worden herkend. Genieën als Ludwig Van Beethoven, Benjamin Franklin en Sigmund Freud hielden zich allemaal aan de populaire wijsheid dat we gedurende de dag 6 tot 8 uur slaap nodig hebben voor optimale efficiëntie.