Wordt u 's ochtends moe, energieloos en gestrest wakker? Het kan zijn dat u last heeft van ochtendgewoontes.
Gezondheid
Wist je dat chocolade goed is voor je hart? Houdt u van de rijke smaak, maar bent u bang voor te veel suiker?
Voelen uw ogen vaak moe, droog of geïrriteerd aan? Heb je zin om ze te wrijven?
Heeft u keelpijn? Op zoek naar een zelfgemaakt recept dat keelpijn verlicht?
Ons lichaam stuurt voortdurend signalen over hoe het functioneert en hoe het veroudert. Eén van deze verborgen, maar toch zeer duidelijke signalen bevindt zich vlak bij u! Nagels zijn niet alleen een esthetisch accessoire, ze kunnen ook een belangrijke indicator zijn van de snelheid van veroudering.
Heb je ooit de koelkast geopend, yoghurt gezien die over de datum was en gedacht: "Ah, dat ziet er niet slecht uit..."? Fout. Sommige voedingsmiddelen kunnen dodelijk zijn als ze een paar dagen over de houdbaarheidsdatum zijn. Het gaat niet alleen om een onaangename geur of een verdachte smaak. Er zijn bacteriën in het spel die ernstige vergiftiging, spijsverteringsproblemen en zelfs ziekenhuisopname kunnen veroorzaken.
Heb je moeite met wakker worden in de ochtend? Wil je liever slapen? Voelt u zich moe en heeft u geen energie?
Hebt u elke nacht last van een symfonie van gesnurk dat afkomstig is van de mannenkant van het bed? In plaats van oordopjes in te doen of hem in zijn ribben te schoppen, kun je beter iets natuurlijks proberen! Er is bewezen dat sommige planten de lucht zuiveren, de ademhaling verbeteren en snurken verminderen. Laten we eens kijken naar drie groene heldinnen die jouw nachten zullen redden! Drie slaapkamerplanten die ervoor zorgen dat je man stopt met snurken!
Heb je ooit het gevoel gehad dat de kilo's hardnekkig aan je lichaam blijven plakken, ondanks dat je gezond eet en regelmatig sport? Dat buikvet verdwijnt niet, hoeveel uur je ook in de sportschool doorbrengt? De boosdoener is niet je genen of gebrek aan discipline, maar een hormoon dat stilletjes op de achtergrond werkt: cortisol.
Weet jij wat de getallen op de flessen betekenen? Dit moet u weten voordat u uw volgende slok neemt!
Heb je ooit een fles water opgepakt, hem aan je mond gezet en je afgevraagd wat je eigenlijk dronk? Nee, we hebben het niet over water, maar over het plastic waarvan je fles is gemaakt. Die kleine getallen op de onderkant van de verpakking zijn niet zomaar willekeurige symbolen - ze verbergen belangrijke informatie over hoe veilig (of gevaarlijk!) het plastic is waar je elke dag uit drinkt. Weet jij wat die getallen op flessen betekenen?
We kunnen onze tanden alleen grondig poetsen als we kiezen voor hoogwaardige en effectieve hulpmiddelen. Als we die op de juiste manier gebruiken, zorgen ze ervoor dat onze tanden perfect schoon zijn. De beste keuze is een combinatie van een tandenborstel en interdentale borsteltjes. Alleen zo worden alle oppervlakken van de tanden goed gereinigd en worden veel problemen zoals tandvleesontsteking, cariës, tandsteen en een slechte adem voorkomen.
Wist u dat een verkeerde afstand tot het tv-scherm - tussen uw ogen en het tv-scherm - een grote impact kan hebben op uw welzijn? Heb je ooit last gehad van vermoeide ogen of hoofdpijn na lang televisiekijken?