Gezondheid

Hoe kom je snel van herpes af? Effectieve doe-het-zelf oplossingen die helpen bij de eerste tekenen en zonder een bezoek aan de apotheek.

Herpes is niet het einde van de wereld, maar het is ook niet bepaald een leuke situatie voor een selfie. Het goede nieuws? Er zijn bewezen huismiddeltjes die je symptomen kunnen verlichten en de duur van een uitbraak kunnen verkorten. Geen drama. En geen paniek.

Lees meer

Gezondheid

Deze thee werkt als een natuurlijk antibioticum: velen beweren dat slechts één kopje per dag hun stemming volledig verbetert.

Soms zoeken we naar ingewikkelde oplossingen, terwijl het antwoord in een simpel kopje thee te vinden is. Deze thee is als een natuurlijk antibioticum – mensen prijzen hem omdat ze na slechts een paar dagen merken dat hun maag lichter is, ze meer energie hebben en hun lichaam harmonieuzer functioneert. De kracht ervan schuilt niet in wonderen, maar in de combinatie van actieve ingrediënten die de spijsvertering, hydratatie en de natuurlijke afweer van het lichaam ondersteunen.

Lees meer

Gezondheid

Verstopte neus? Probeer deze onverwachte truc met ijsblokjes – het opent de luchtwegen sneller dan neusdruppels (in 30 seconden!)

Een verstopte neus is een van die symptomen die je sneller dan een maandagochtend kunnen uitputten. Mondademen, slapeloze nachten, constant je neus snuiten en niets, maar dan ook niets, beweegt. Of het nu een seizoensverkoudheid is, allergieën, of gewoon dat "er zit iets dwars"-gevoel - een verstopte neus kan je echt uit balans brengen. En laten we eerlijk zijn, niemand wil eruitzien als een reclame voor tissues.

Lees meer

Levensstijl Gezondheid

Dieet via je neus: wetenschappelijk bewezen geuren die direct de honger stillen en je figuur redden

Het is 22.00 uur. Netflix vraagt je of je er nog bent, en je hand reikt langzaam, met de autonomie van een buitenaardse kracht, naar die zak chips of reep chocolade die je voor jezelf hebt "verborgen". Stop. Je hebt geen time-lapse slot op je koelkast nodig, en je hebt ook niet de stalen wil van een Tibetaanse monnik nodig. Je hoeft alleen maar diep adem te halen. Letterlijk. De wetenschap heeft eindelijk bevestigd wat slanke Parijzenaars waarschijnlijk al eeuwenlang intuïtief weten: de neus is de snelste weg naar slankheid. Dus - dieet via de neus!

Lees meer

Gezondheid

Hoe kom je voorgoed van roos af: dermatologen onthullen welke gewoonte bepalend is voor de gezondheid van je hoofdhuid

Is roos niet alleen een esthetisch ongemak, maar ook een waarschuwing van je lichaam dat er iets diepers aan de hand is? Waarom verdwijnt het bij sommige mensen met een simpele shampoo, terwijl het bij anderen maandenlang aanhoudt ondanks het wisselen van producten en talloze pogingen?

Lees meer

Gezondheid

Vergeet de apotheek: deze zelfgemaakte keelpijn snoepjes zijn effectiever (en veel lekkerder)

Wanneer de temperaturen dalen en de viruslijsten langer worden dan de wachtlijst bij het gezondheidscentrum, wordt onze keel het eerste strijdtoneel. Pijnlijk, schor en gevoelig - schreeuwend om een snelle oplossing. En hoewel apotheken een arsenaal aan keelpastilles aanbieden, hebben we vaak een voorkeur voor kunstmatige smaakstoffen en een verdacht lange lijst met ingrediënten die alleen een apotheker met een doctoraat in de scheikunde zou begrijpen.

Lees meer

Gezondheid

Hoe je hoest kunt genezen zonder medicijnen: 2 natuurlijke sirooprecepten die hoest snel en effectief verlichten

Als je keel schor en geïrriteerd aanvoelt en je niet anders kunt dan "hrrrrm" zeggen, weet je dat het hoestseizoen is. En of het nu een hoest is die wordt veroorzaakt door verkoudheid, droge lucht, of de bekende herfst-winterklassieker "Ik ben gisteravond verkouden geworden", het vinden van de juiste oplossing kan vaak overweldigend zijn. Apotheken bieden een breed scala aan siropen, maar laten we eerlijk zijn: wie begrijpt er nog wat "slijmoplossend" betekent en waarom alles wat een beetje helpt met kunstmatige kersensmaak moet worden gemaakt?

Lees meer

Ontwerp Gezondheid

Dino Vingertandenborstel: Wanneer tandenpoetsen een spelletje wordt voor de kleintjes

Als je ooit hebt geprobeerd de tanden van een baby te poetsen, weet je het: het is geen routine, het is een sport op wereldniveau. Het draaien, de tranen, de protesten en het gevoel van het in hun kleine mondje proppen van een voorwerp dat het kind tot natuurlijke vijand heeft verklaard. Dan komt mmmdesign studio met hun Dina vingertandenborstel en ontdekt iets wat we al eerder hadden moeten weten: een tandverzorgingsroutine zou een spelletje moeten zijn. Dus: een vingertandenborstel voor baby's.

Lees meer

Gezondheid

Draag je geen bril, ook al heb je er een nodig? Het niet dragen van een bril kan je hersenen letterlijk in de war brengen.

Wat kan er gebeuren als je geen bril draagt? Als je bril meer op je kaptafel of in je tas zit dan op je gezicht? Hoe subtiel maar hardnekkig kan onscherp zicht je dagelijkse beslissingen, welzijn en de gezondheid van je ogen op de lange termijn beïnvloeden?

Lees meer

Gezondheid

Het beste eiwitdieet dat werkt als een personal trainer: verbrandt vet, bouwt spieren op

Heb je er ooit aan gedacht dat je meer zou kunnen eten – en toch zou kunnen afvallen? Dat is precies wat het eiwitdieet belooft, dat de afgelopen jaren iedereen heeft geboeid, van voedingsdeskundigen tot mensen die willen transformeren zonder zichzelf uit te hongeren. Het geheim schuilt in de kracht van eiwitten, die je lichaam brandstof geven, je spieren voeden en een duidelijke boodschap afgeven aan vet: het is tijd om afscheid te nemen.

Lees meer

Levensstijl Gezondheid

Word je vaak tussen 2 en 3 uur 's nachts wakker? Dat is geen toeval: je lichaam waarschuwt je voor iets ernstigs.

Als je merkt dat je elke nacht op hetzelfde tijdstip wakker wordt – tussen 2 en 3 uur 's nachts – is dat niet zomaar een vervelende verstoring die je slaap verstoort. Het kan ook een fysiek teken zijn dat er iets mis is met je systeem. Slaap is een van de belangrijkste fysiologische functies, omdat het lichaam weefsel herstelt, hormonen reguleert en emotionele stimuli verwerkt. Wanneer dit natuurlijke proces cyclisch verstoord raakt, vooral op hetzelfde moment, is het vaak meer dan alleen 'slecht slapen' of een stressvolle dag.

Lees meer

Levensstijl Gezondheid

Zelfgemaakte collageen: een recept voor een natuurlijk elixer dat verjongt en 10 keer minder kost dan supplementen

Heb je jezelf ooit in de spiegel zien staren en gedroomd van een stralende huid, net als toen je grootste probleem het kiezen van de juiste koffie in de collegezaal was? Of merk je misschien dat je gewrichten bij elke squat hun versie van "leeftijd is geen grap" zingen? Als je knikte, hebben we een oplossing voor je: zelfgemaakte collageen, niet zomaar een Instagram-trend, maar een eeuwenoude wijsheid die door de wetenschap wordt ondersteund. En weet je wat nog beter is? Je bankrekening blijft intact, in tegenstelling tot die dure flesjes die meer beloven dan ze waarmaken. Dus - zelfgemaakte collageen!

Lees meer

1 2 3 … 81

Zoekopdracht

Kies een taal

Bij jou sinds 2004