Volgens veel experts en psychologen is de liefde die we voor onszelf hebben de basis voor alle relaties in ons leven. Als we van onszelf houden, zullen we weten hoe we grenzen voor anderen kunnen stellen en van hen kunnen houden zonder dat ons geluk ervan afhangt - we zullen weten hoe we voor onszelf moeten zorgen, zelfs zonder hen.
persoonlijke groei
We zijn het er allemaal over eens dat werk een belangrijk onderdeel van ons leven is dat voldoening kan geven, maar het kan ons ook met zorgen en negatieve gevoelens vullen. Daarom is het erg belangrijk om voor jezelf de juiste loopbaan te kiezen en niet een minder bevredigende functie te accepteren, maar je in te spannen om een werkplek te vinden die beter bij je past.
Zie ze onder ogen en je zult je weg naar geluk vinden! Geluk vereist constante inspanning, werk aan jezelf en de behoefte om in harmonie te leven met jezelf en iedereen om je heen.
Grenzen stellen is belangrijk in persoonlijke relaties. Hoewel dit voor sommigen misschien egoïstisch lijkt, kan de reactie van de andere persoon een ongemakkelijk gevoel bij je oproepen dat je misschien iets verkeerd hebt gedaan. Maar grenzen stellen is een belangrijke vaardigheid die ervoor zorgt dat je weet hoe je voor jezelf moet zorgen, jezelf moet beschermen en jezelf op de eerste plaats moet zetten.
In de drukte van alledag zijn we gefocust op duizend-en-een verplichtingen, maar te vaak vergeten we onszelf. Dat is juist! We zijn ervan overtuigd dat we eerst het nodige moeten regelen en pas dan verdienen we wat tijd om voor onszelf te zorgen. Dit is echter niet noodzakelijkerwijs het geval.
Oogcontact wordt beschouwd als een van de belangrijkste vormen van non-verbale communicatie en niet voor niets zeggen de ogen meer dan duizend woorden. Hiermee kunnen we iemand laten zien dat we ons tot hem aangetrokken voelen, dat we van hem houden, dat we boos op hem zijn, dat we van binnen nerveus zijn..., dus het is erg handig als we weten hoe we de berichten kunnen herkennen en ontcijferen. van de ogen.
Voor de meeste mensen is de locatie het belangrijkste bij het kopen van een huis, maar wat velen vergeten en essentieel zijn voor een prettig leven zijn de buren. Natuurlijk is het op het eerste gezicht moeilijk om te bepalen naast wie je gaat wonen, maar feit is dat onaangename buren je plezier in de gezinsidylle zeker kunnen bederven, net zoals goede buren je leven gemakkelijker en mooier kunnen maken.
Emotionele intelligentie betekent dat je je bewust bent van je emoties en hun impact op je gedrag, vooral wanneer je met andere mensen omgaat. Kortom, mensen met een hoge emotionele intelligentie navigeren gemakkelijker door het leven. Hoe weet je of je emotionele intelligentiequotiënt hoger is dan dat van de meeste mensen? Dit onthult de volgende 7 tekens.
De negatieve dingen die ze over je zeiden waren niet waar. Ook al is die persoon misschien voor altijd uit je leven verdwenen, je kunt niet met een toverstaf zwaaien en alle dingen vergeten die ze tegen je hebben gezegd en hoe slecht ze je hebben laten voelen.
Praat je tegen jezelf? Daar is helemaal niets mis mee, integendeel, zo'n gesprek kan een zeer gunstig effect hebben op je gezondheid.
"Niemand wenste ooit op zijn sterfbed dat hij meer tijd op kantoor had doorgebracht", luidt het bekende cliché. Een studie van twee professoren in de psychologie wijst op waar we aan het einde van ons leven diep spijt van kunnen krijgen.
We krijgen verschillende levenspaden aangeboden: van het beklimmen van de carrièreladder tot een rustig leven in harmonie met de natuur. Financiële zorgen en de constant veranderende wereld kunnen ervoor zorgen dat we onszelf volledig verliezen en niet meer weten welke manier van leven ons naar het grootste geluk zou leiden. Daarom vroegen we wat experts denken: hoe kun je het beste weten wat je wilt in het leven?