Oogcontact wordt beschouwd als een van de belangrijkste vormen van non-verbale communicatie en niet voor niets zeggen de ogen meer dan duizend woorden. Hiermee kunnen we iemand laten zien dat we ons tot hem aangetrokken voelen, dat we van hem houden, dat we boos op hem zijn, dat we van binnen nerveus zijn..., dus het is erg handig als we weten hoe we de berichten kunnen herkennen en ontcijferen. van de ogen.
persoonlijke groei
Voor de meeste mensen is de locatie het belangrijkste bij het kopen van een huis, maar wat velen vergeten en essentieel zijn voor een prettig leven zijn de buren. Natuurlijk is het op het eerste gezicht moeilijk om te bepalen naast wie je gaat wonen, maar feit is dat onaangename buren je plezier in de gezinsidylle zeker kunnen bederven, net zoals goede buren je leven gemakkelijker en mooier kunnen maken.
Emotionele intelligentie betekent dat je je bewust bent van je emoties en hun impact op je gedrag, vooral wanneer je met andere mensen omgaat. Kortom, mensen met een hoge emotionele intelligentie navigeren gemakkelijker door het leven. Hoe weet je of je emotionele intelligentiequotiënt hoger is dan dat van de meeste mensen? Dit onthult de volgende 7 tekens.
De negatieve dingen die ze over je zeiden waren niet waar. Ook al is die persoon misschien voor altijd uit je leven verdwenen, je kunt niet met een toverstaf zwaaien en alle dingen vergeten die ze tegen je hebben gezegd en hoe slecht ze je hebben laten voelen.
Praat je tegen jezelf? Daar is helemaal niets mis mee, integendeel, zo'n gesprek kan een zeer gunstig effect hebben op je gezondheid.
"Niemand wenste ooit op zijn sterfbed dat hij meer tijd op kantoor had doorgebracht", luidt het bekende cliché. Een studie van twee professoren in de psychologie wijst op waar we aan het einde van ons leven diep spijt van kunnen krijgen.
We krijgen verschillende levenspaden aangeboden: van het beklimmen van de carrièreladder tot een rustig leven in harmonie met de natuur. Financiële zorgen en de constant veranderende wereld kunnen ervoor zorgen dat we onszelf volledig verliezen en niet meer weten welke manier van leven ons naar het grootste geluk zou leiden. Daarom vroegen we wat experts denken: hoe kun je het beste weten wat je wilt in het leven?
Denk niet langer aan falen als iets negatiefs. Doen alsof het het einde van de wereld is als iets niet gaat zoals je had gehoopt. Waarom?
Ben jij een van die mensen die graag voor een tv-scherm staan met een horrorfilm erop, met een kloppend hart en een brandende huid? Er is een wetenschappelijke reden achter de enorme populariteit van enge films, dodentreinen in pretparken en feestdagen zoals Halloween. We vroegen waarom sommige mensen zo van angst houden en hoe het mogelijk is dat deze emotie ons plezier geeft.
Meestal bedanken we andere mensen voor hun diensten of steun, en dit wordt als een veel voorkomend gebaar beschouwd. Wanneer heb je voor het laatst een "hogere macht" of jezelf bedankt voor de leuke dingen die je zijn overkomen, voor de geleerde lessen en de kleine dingen die je dag beter hebben gemaakt? Een klein notitieboekje, een pen en nadenken over waar je vandaag dankbaar voor bent, kan een enorme impact hebben op je mentale gezondheid en kwaliteit van leven.Dit alles kan heel gemakkelijk in slechts enkele minuten in je dagelijkse leven worden geïntegreerd.
Is het je wel eens overkomen dat je niet mee wilde doen aan een activiteit of een situatie je niet beviel, maar je geen "nee" kon zeggen vanwege een schuldgevoel? Was u bang dat vrienden of collega's u kwalijk zouden nemen of om ze op die manier te kwetsen? Welnu, u moet zich realiseren dat het woord "nee" soms de sleutel is tot uw geestelijke gezondheid en dat mensen u veel meer zullen respecteren als u emotionele grenzen voor hen kunt stellen. We hebben voor u 5 redenen voorbereid waarom het woord "nee" u geen schuldgevoel zou moeten bezorgen.
Negatieve en obsessieve gedachten vormen een van de grootste blokkades. Wanneer we in ons hoofd negatieve scenario's beginnen te creëren van toekomstige gebeurtenissen die niet hebben plaatsgevonden en we niet weten of ze überhaupt zullen gebeuren, staat ons lichaam onder stress, dwalen onze gedachten af.