persoonlijke groei

Stress is een natuurlijke fysiologische en psychologische reactie op verschillende levensomstandigheden. We kunnen stress niet vermijden, omdat het aanwezig is in de dagelijkse verplichtingen en het leven. Het hangt echter van het individu af hoe hij erop zal reageren of hoe hij ermee om zal gaan. Deskundigen zijn van mening dat een individu de tekenen van stress moet kunnen herkennen, die waarschuwen dat het tijd is om de levensstijl te veranderen. In dit artikel onthullen we de typische signalen die laten zien dat je last hebt van stress.