Onze perceptie bestaat uit een overvloed aan emoties: van de mooiste, zoals geluk, liefde en trots, tot extreem pijnlijke: verdriet, angst, schaamte. Velen vermijden de laatste omdat ze ze als iets slechts beschouwen, maar dit is verre van waar. We hebben 5 redenen voor je opgesteld waarom je jezelf moet toestaan om te voelen, zelfs op de moeilijkste momenten.
Een opgeblazen gevoel is zeker een van de meest vervelende spijsverteringsproblemen. Het zorgt er niet alleen voor dat we ons niet op ons best voelen, maar het creëert ook de schijn van extra kilo's. Maar gelukkig kan het met een goed dieet en een gezonde levensstijl worden verminderd of volledig worden geëlimineerd. We hebben voor u 5 eenvoudige manieren voorbereid om van een opgeblazen gevoel af te komen.
Het lijkt velen dat hij zijn eigen strengste criticus is en dat hij op geen enkele manier tevreden is met zijn prestaties, levensstijl, uiterlijk... Ook vinden veel mensen het moeilijk om te rusten, omdat ze het gevoel hebben dat ze niet zullen kunnen bereiken hun doelen. Dergelijke gedachten zijn echter ongezond en leiden tot burn-out, een laag zelfbeeld en voortdurende gevoelens van ontevredenheid. Daarom hebben we 6 manieren voor je opgesteld om niet te kritisch op jezelf te zijn.
Aan het begin van een relatie is het heel normaal om je soms af te vragen wat je partner denkt en hoe hij zijn reacties correct interpreteert. De antwoorden zitten vaak verborgen in lichaamstaal, die onze gevoelens en intenties verraadt voordat we dat met woorden doen. Daarom hebben we voor u 5 manieren voorbereid om de lichaamstaal van uw partner te begrijpen.
Het woord retrograde herinnert ons aan iets negatiefs, stagnatie, blokkades, gebroken plannen, enz. Je hebt misschien gehoord van het astrologische verhaal van Mercurius retrograde, die alles op zijn kop kan zetten, maar het is veel complexer dan dat.
Terwijl de zelfhulpindustrie een hoge vlucht neemt, blijven volgens onderzoek de tarieven van angst en depressie over de hele wereld stijgen. Psychologen geloven dat het grootste deel van wat ons geluk bepaalt, het resultaat is van onze persoonlijkheid. En wat nog belangrijker is, geluk wordt bepaald door onze gedachten en gedragingen, en deze kunnen worden veranderd. Hoe je leert gelukkig te zijn, wordt in het artikel onthuld.
Wist je dat tegen 80 april % nog niet alle goede voornemens voor het nieuwe jaar zijn vervuld? Waarom? Omdat het doorbreken van slechte gewoonten hard werken is. Het vereist zowel inzet als actie.
De lente is eindelijk hier en we kunnen ons verheugen op langere dagen en hogere temperaturen. In plaats van gelukkig te zijn, zullen we echter blij zijn met lentemoeheid, die ons zal proberen te overtuigen om ook dit jaar de dag in bed door te brengen. We hebben 3 gezonde tussendoortjes voor je klaargemaakt, waarmee je lentemoeheid overwint en je lichaam vult met energie en momentum.
Hoe ziet een relatie eruit na vreemdgaan?
Een nieuwe relatie kan zowel eng als opwindend zijn. Je vindt eindelijk iemand met wie je graag tijd doorbrengt en je begint je zorgen te maken dat je iets verkeerd doet. Een fout die de relatie zal beëindigen voordat deze echt begint.
Mensen veranderen gedurende het hele leven, niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Als kinderen zijn we vooral nieuwsgierig, ongeremd, we willen niet dat iemand iets ergs overkomt, en we kunnen ontzettend blij en verrast zijn door hele kleine dingen.
Mensen zijn niet alleen goed of alleen slecht. Zelfs de besten hebben donkere plekken, zwakheden, eigenschappen waar ze zich voor schamen of bang voor zijn. Zelfs in het ergste geval is er iets goeds dat in staat is om terug te geven en bij te dragen, te koesteren en op te bouwen. Niemand en niets is zwart-wit.