Een zere keel is een van de meest voorkomende problemen waarmee we te maken krijgen in de koudere maanden of wanneer de immuniteit afneemt. Een branderig gevoel, slikproblemen en droogheid kunnen een teken zijn van het ontstaan van een verkoudheid, virus of zelfs een ernstiger infectie. In plaats van je toevlucht te nemen tot synthetische medicijnen, kun je je keel helpen met natuurlijke preparaten waarvan is bewezen dat ze een verzachtende en pijnstillende werking hebben. Maak een huismiddeltje tegen keelpijn.
Als uw nieuwjaarsdoelen een actievere levensstijl met zich meebrengen, bent u niet de enige. Elk jaar beloven we onszelf dat we meer tijd zullen besteden aan beweging en de verzorging van ons lichaam. De motivatie om naar de sportschool of yoga te gaan is echter niet altijd eenvoudig. Soms is het enige wat we nodig hebben een nieuwe dosis zelfvertrouwen - en niets vrolijkt ons meer op dan een sportuitrusting waardoor we ons onoverwinnelijk voelen.
We dromen allemaal van het moment waarop we met volle longen zullen ademen en een onwankelbare innerlijke rust zullen voelen. Maar in het echte leven vervallen we vaak in de routine van het werk, de verwachtingen van anderen en onvervulde verlangens.
Eieren en spek worden lange tijd beschouwd als de ‘zondebokken’ als het gaat om hoge cholesterol en leververvetting. Is het echt zo? De nieuwe bevindingen laten een heel ander beeld zien, een beeld dat je waarschijnlijk niet zou verwachten. In plaats van deze voedingsmiddelen worden de verborgen vijanden van je dagelijkse voeding in de schijnwerpers gezet. Wat veroorzaakt cholesterol?
Het begint allemaal met de belofte van de eeuwigheid: dat hij zal blijven, wat er ook gebeurt. Maar soms gaat de deur dicht zonder afscheid te nemen, waardoor er een leegte achterblijft die je opvult met de hoop dat hij terugkomt. Wat als dat niet het geval is?
Wanneer heb je voor het laatst echt ademgehaald? Niet alleen uit nood, maar diep, bewust, alsof je je ziel met leven vult? Adem in. En onthoud: alles wat voor jou bedoeld is, zal zijn weg naar jou vinden. Altijd.
Hoe beïnvloedt de invloed van de maan uw dagelijks leven? Welke dagen zijn het beste voor een nieuw begin en wanneer is het juiste moment om een pauze te nemen? Januari 2025 brengt interessante maaninvloeden met zich mee die je kunnen helpen bij het plannen van je maand.
Heb je ooit het gevoel gehad dat je gedachten verstrikt raakten in een wervelwind van emoties, maar dat niemand het merkt? Alsof je verdwaalt in een menigte waar je niet gehoord of gezien kunt worden?
Soms achtervolgt het gevoel van niet genoeg zijn je als een stille schaduw die zich op de achtergrond van je gedachten verbergt? Maar weet je wat? Jouw waarde staat niet ter discussie. Jouw bestaan doet ertoe. Je begrijpt het misschien nog niet, maar juist jouw aanwezigheid in deze wereld heeft een betekenis en een gewicht dat al je twijfels te boven gaat.
Laten we eens denken dat we als een boom in een storm zijn? We buigen, maar breken niet. Het leven gooit ons overal omheen, maar biedt ons tegelijkertijd de mogelijkheid om ons aan te passen, om uit te groeien tot iets machtigs. Maar gunnen we onszelf echt de tijd? Waarom verwachten we onmiddellijk na de storm te bloeien?
Lichaamsmobiliteit is niet alleen voorbehouden aan atleten of sportliefhebbers. Het is de basis van ons dagelijks leven - van eenvoudige taken zoals het strikken van schoenen tot pleziertjes zoals een lange, pijnvrije wandeling maken. Een bewegend lichaam betekent minder pijn, meer energie en vitaliteit, en de mogelijkheid om zelfs op volwassen leeftijd actief en onafhankelijk te blijven.
Ik ben een vrouw. Vrouw zijn is niet alleen een rol, maar een hele reeks emoties, gevoelens en contrasten. Het is de kunst van het combineren van tederheid en standvastigheid, liefde en voorzichtigheid, passie en doelgerichtheid. Wij zijn zacht, maar niet zwak. Sterk, maar niet onverzettelijk. We hebben wild lief, en met de wijsheid die levenservaring met zich meebrengt. In een wereld waarin van ons wordt verwacht dat we voor het een of het ander kiezen, bewijzen we dat we beide kanten – zacht en sterk – kunnen dragen als weerspiegeling van ware vrouwelijkheid.