Elan zet opnieuw trends in de ontwikkeling van ski's. Net zoals ze jaren geleden als eersten carving ski's ontwierpen, luiden ze nu een nieuwe revolutie in. Zij ontwierpen namelijk de Elan Voyager vouwski's.
Recreatie
Ben je het ook zat om de seconden in de "plank"-positie te tellen en sit-ups keer op keer te doen, maar het is nergens te zien? Neem dan de tijd om deze 20 tips te bekijken over hoe je je trainingen kunt optimaliseren om sneller sterke buikspieren te krijgen.
Als u vanwege beperkingen tijdens de epidemie niet naar de sportschool of uw favoriete indoortraining kunt gaan, hoeft u zich geen zorgen te maken - er zijn veel alternatieve manieren om te oefenen, aangeboden door de beste online training. Er zijn geen excuses meer om fit en in vorm te blijven!
Waar zijn de mooiste langlaufloipes in Slovenië? Laat ons u kennis laten maken met Sloveense locaties voor een van de mooiste en meest milieuvriendelijke vormen van recreatie, die door experts als een van de belangrijkste fysieke activiteiten wordt beschouwd.
Skiën is gunstig voor zowel de fysieke als de mentale gezondheid, ongeacht de frequentie en duur van de activiteit.
Kako vedeti, da ste dobro opravili svojo vadbo? Preverite, če med in po vadbi začutite teh 5 znakov.
De beste thuistraining-apps van 2021 zijn een geweldige manier om te stretchen en te bewegen als je niet naar de sportschool kunt. Maar het is moeilijk om te weten welke echt de moeite waard zijn. De App Store en Google Play Store staan vol met apps om je te helpen je mobiliteit en conditie thuis te verbeteren, maar alleen de beste thuistraining-apps worden gemaakt door getrainde professionals die echt begrijpen wat sporten veilig en effectief maakt.
Een zeer elegante, eenvoudige en effectieve methode om centimeters in de taille te verliezen - je hoeft niets te doen, ga gewoon op een handdoek liggen die je tot een rol hebt opgevouwen. Dit is de werkwijze van de Japanse arts Toshiki Fukutsuji, specialist in acupunctuur, reflexologie en shiatsumassage.
De voordelen van wandelen zijn algemeen bekend, omdat deze eenvoudige en betaalbare vorm van lichaamsbeweging veel kan doen voor zowel uw lichamelijke als geestelijke gezondheid. De vele voordelen van regelmatig wandelen – van een betere bloedsomloop tot pijnverlichting – zijn op zichzelf groot. Toch zijn er manieren om het effect van lopen te verbeteren.
De huidige fitnessapparatuur heeft veel weg van de prototypes die bijna 150 jaar geleden werden ontworpen door Dr. Gustav Zander. Hij werd in 1835 in Stockholm geboren en het idee om fitnessapparatuur te maken kwam bij hem op in 1857, toen hij werkte als leraar lichamelijke opvoeding.
Laten we eerlijk zijn, het is lastig om in vorm te blijven tijdens de corona en in zulke weersomstandigheden. Sportscholen, fitnesscentra en sportvelden zijn momenteel gesloten, daarom raden fitnessexperts deze praktische oefeningen aan die je thuis kunt doen om tot het voorjaar in vorm te blijven.
Letos se je industrija fitnesa drastično spremenila, tako kot naš način vadbe. Od potenja v polnih fitnes centrih smo prešli na potenje v lastnih domovih. Tako so mnogi še naprej vadili doma s spodbudo trenerjev preko aplikacije Zoom, z istim ciljem pridobivanja kondicije in vzdrževanjem dobrega počutja s treningi.