Dit is het beste dieet van dit moment! Intermitterend vasten is een populaire eettrend waarbij periodes van eten worden afgewisseld met periodes van vasten. Een populaire vorm van intermitterend vasten is de 16/8-methode, waarbij je 16 uur vast en binnen een tijdsbestek van 8 uur eet. Deze vorm van vasten kan worden gecombineerd met een koolhydraatarm dieet en elementen van een veganistisch dieet voor nog meer gezondheidsvoordelen.
