Staat u wel eens voor het dilemma of u pasta of rijst moet kiezen voor uw volgende maaltijd? Welk voedsel geeft jou meer energie? Is een van beide beter voor uw gezondheid?
Gezond eten
Is het beter om water te drinken voor, tijdens of na een maaltijd? Het lijkt misschien triviaal, maar de tijd dat u water drinkt, kan feitelijk een belangrijke rol spelen in hoe goed uw lichaam voedsel verteert.
De voedingsrevolutie: hoe het psychobiotische dieet nieuwe grenzen verlegt in de strijd tegen stress
Het ontdekken van de verbinding tussen de darmen en de hersenen betekent een doorbraak in de geestelijke gezondheidszorg. Wat is een psychobiotisch dieet?
Veroorzaken fruitvliegjes problemen in uw keuken? Deze kleine insecten kunnen snel hinderlijk worden, vooral als ze hun toevlucht nemen tot rijp of rot fruit. Hoe kun je ze effectief verwijderen zonder chemicaliën te gebruiken?
Je hebt een watermeloen gesneden, een paar stukjes bewaard voor later, maar nu vraag je je af: is hij nog lekker? Hoewel het er nog steeds heerlijk uitziet, kan er binnenin een onaangename verrassing schuilgaan.
Zijn perziken echt beter voor je huid? Of bevatten nectarines meer antioxidanten die cruciaal zijn voor de gezondheid van het oog?
Vraagt u zich af hoe Tom Cruise er op 62-jarige leeftijd zo jeugdig en fit uit ziet? Wat is zijn geheime recept voor de jeugd? Het strenge dieet van Tom Cruise dat blijkbaar werkt.
Wist u dat het kiezen van de juiste voeding een sleutelrol kan spelen in hoe u zich voelt op warme dagen? De zomer is hier!
Heb je je ooit afgevraagd welk dieet het beste is voor de zomer: het beste zomerdieet? Maak je geen zorgen, je bent niet de enige! Wij presenteren u een dieet dat uw kijk op voeding radicaal zal veranderen en u naar een wereld van gezondheid zal leiden zonder opofferingen en honger.
Wist je dat bepaalde voedingsmiddelen niet alleen kunnen helpen bij het afvallen, maar ook bij het beter slapen? Als je ze eet, val je gemakkelijker in slaap!
Heb je je ooit afgevraagd wat er met je lichaam zou gebeuren als je een week lang suiker volledig uit je dieet zou schrappen? Of u nu een paar kilo wilt afvallen of gewoon uw gezondheid wilt verbeteren, dit experiment kan de juiste beslissing voor u zijn. Maak je geen zorgen, de desserts zullen er nog zijn als je terugkomt!
We weten allemaal dat voedsel een medicijn kan zijn, maar welke voedingsmiddelen helpen echt ontstekingen te bestrijden? Voedingsdeskundigen onthullen welke superfoods je regelmatig aan je bord moet toevoegen. Klaar? Laten we eens kijken wat de wetenschap zegt. Dus 5 ontstekingsremmende voedingsmiddelen.