Gezondheid

Waarom is pizza een gezondere ontbijtkeuze dan cornflakes?

Pizza als ontbijt? Het klinkt misschien gek, maar volgens voedingsdeskundigen zou het zelfs een betere optie kunnen zijn dan ontbijtgranen. Met een vergelijkbaar aantal calorieën en een hoger eiwitgehalte, kan pizza je de hele ochtend vol en voldaan houden. Maar is het echt een gezonde keuze? Duik in de strijd tussen pizza en ontbijtgranen om erachter te komen welke optie beter is.

Lees meer

Gezondheid

Mondhygiëne met een vast orthodontisch apparaat vereist verschillende accessoires

Zodat na het verwijderen van het vaste orthodontische apparaat de tanden niet alleen goed uitgelijnd zijn, maar ook gezond, zal het nodig zijn om naast tandenborstels en interdentale ragers tijdens de dagelijkse mondhygiëne naar een ander apparaat te reiken.

Lees meer

Een mannenwereld Gezondheid

Ontgrendel het potentieel van uw baard: de ultieme gids voor baardgroei en -verzorging

Een baard laten groeien is meer dan hem alleen laten groeien. Het is een combinatie van het stellen van realistische doelen, zorgtechnieken en gezonde gewoonten. In deze ultieme gids verkennen we de wetenschap van baardgroei en delen we tips over hoe je je beste baard ooit kunt laten groeien en stylen. Van het verzorgen van je baard met de juiste producten tot het uitproberen van nieuwe stijlen, wij hebben het voor je.

Lees meer

Een alternatief Gezondheid

Ayurvedisch dieet: de gemakkelijkste weg naar slankheid en gezondheid

Er zijn veel diëten, maar slechts enkele behandelen een persoon als een geheel van lichaam, geest en ziel, zoals Ayurveda doet. Het ayurvedische dieet is gebaseerd op het concept van drie levensenergieën of dosha's - vata, pitta en kapha, waarvan de uitdrukking de fysieke, mentale en spirituele toestand van een individu bepaalt. Als we erachter komen tot welke dosha we behoren, kunnen we ons welzijn verbeteren met de juiste voeding, massage, yoga en ademhalingsoefeningen.

Lees meer

Gezondheid

De ultieme gids voor zelfzorg: tips en trucs voor een gezonde geest en lichaam die je leven zullen veranderen

Zelfzorg is meer geworden dan alleen een modewoord; en essentieel voor diegenen die prioriteit willen geven aan hun fysieke, mentale en emotionele welzijn. In de drukte van alledag kan de "Self-Car" soms een bijzaak lijken. Maar als zelfzorg onderdeel wordt van uw routine, kunt u uw algehele gezondheid verbeteren en voelt u zich evenwichtiger en voldaan. In deze ultieme gids voor zelfzorg verkennen we tips en trucs voor een gezonde geest en lichaam en hoe u deze in uw dagelijkse routine kunt opnemen.

Lees meer

culinair Gezondheid

De opkomst van plantaardige diëten: alles wat je moet weten over veganisme en andere vormen van plantaardige diëten

Met de opkomst van plantaardige diëten omarmen steeds meer mensen de voordelen van het eten van fruit, groenten, volle granen en peulvruchten. Van het bevorderen van een betere gezondheid tot het verkleinen van uw ecologische voetafdruk, plantaardige diëten worden om verschillende redenen steeds populairder. Het kan echter ook een uitdaging zijn om over te stappen op een plantaardig dieet. In dit artikel onderzoeken we alles wat je moet weten over veganisme of een plantaardig dieet, inclusief de voordelen, uitdagingen en kansen om deze levensstijl aan te nemen.

Lees meer

Gezondheid

De vraag die we ons allemaal stellen: hoe vaak moeten we onze handdoeken wassen?

Na gebruik van een handdoek kunnen ze snel een broedplaats worden voor bacteriën en ziektekiemen. Ook al hang je ze te drogen, dit garandeert niet dat ze schoon zijn. Hoe vaak moeten we handdoeken wassen? Volgens Manal Mohammed, hoofddocent medische microbiologie aan de Universiteit van Westminster in het Verenigd Koninkrijk, is de vuistregel om handdoeken minstens één keer per week te wassen.

Lees meer

Gezondheid

Y-Brush: een revolutionaire elektrische tandenborstel die tanden reinigt in slechts 10 seconden

Y-Brush is een Franse startup die tandenpoetsen efficiënter en minder vermoeiend wil maken. Hun revolutionaire Y-Brush elektrische tandenborstel maakt gebruik van een vibrerend mondstuk met 35.000 zachte nylon borstelharen om de tanden in slechts 10 seconden schoon te maken. Het apparaat heeft vier vibratiestanden en een oplaadbare batterij die tot drie maanden meegaat. De Y-Brush is ook reisvriendelijk en de afneembare kop maakt schoonmaken een fluitje van een cent.

Lees meer

Gezondheid

Hoe stress te herkennen? 10 tekenen die laten zien dat je veel stress hebt

Stress is een onvermijdelijk onderdeel van het moderne leven en we krijgen er allemaal wel eens mee te maken. Hoe stress te herkennen? Het kan uit vele bronnen komen, waaronder werk, relaties, financiële problemen, gezondheidsproblemen of gewoon de druk van het dagelijks leven. Hoewel een beetje stress nuttig kan zijn om ons te motiveren om taken af te ronden of deadlines te halen, kan te veel stress schadelijk zijn voor onze algehele gezondheid en ons welzijn. Chronische stress kan een scala aan fysieke en mentale gezondheidsproblemen veroorzaken, waaronder angst, depressie, hartaandoeningen, spijsverteringsproblemen en zelfs kanker.

Lees meer

Technologieën Gezondheid

Doorbreek de slechte gewoonte: waarom slapen met je telefoon schadelijk is?

Vind je het moeilijk om afstand te doen van je telefoon? Kijk je naar hem in bed en ligt hij naast je als je slaapt? Het is tijd om de redenen te leren waarom slapen met je telefoon schadelijk is!

Lees meer

Gezondheid

Hebben we deodorant nodig? Deskundigen twijfelen

Hebben we deodorant nodig? Deodorant is voor de meeste mensen een essentieel onderdeel van de dagelijkse persoonlijke hygiëne, maar is het echt nodig? Volgens dermatologie-experts is de beslissing om deodorant te gebruiken eerder gebaseerd op persoonlijke en culturele voorkeur dan op medische noodzaak. Hoewel we in een samenleving leven waar lichaamsgeur niet algemeen wordt geaccepteerd, hoeft natuurlijke lichaamsgeur niet voor iedereen onaangenaam te zijn.

Lees meer

Gezondheid

6 tips om koude voeten te verwarmen

Heb je vaak koude voeten? Alleen al het noemen van de kou bevriest het bloed in de aderen van veel mensen, omdat er velen zijn die koude voeten krijgen in de winter. Dit is het gevolg van een slechte doorbloeding, die zeer moeilijk te beïnvloeden is enkel met hulp van buitenaf, zoals thermische sokken, droge en waterdichte schoenen,... De remedie tegen koude voeten kan gevonden worden in natuurlijke helpers, zoals voeding en thee.

Lees meer

1 … 25 26 27 28 29 … 67

Zoekopdracht

Kies een taal

Bij jou sinds 2004